Morio Higaonna / Морио Хигаонна - Traditional Karate-Do: Okinawa Goju Ryu, Vol. 1, 3 / Традиционное Каратэ-До: Окинава Годзю Рю, части 1 и 3

Traditional Karate-Do: Okinawa Goju Ryu, Vol. 1 / Традиционное Каратэ-До: Окинава Годзю Рю, часть 1

Год: 1997
Автор: Morio Higaonna / Морио Хигаонна
Издательство: Sugawara
ISBN: 0-87040-595-0
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 173, 134
Описание: Morio Higaonna demonstrates Miyagi's original Junbi Undo (warm up), completely goes over all topics such as stances, traditional exercise routine with the chiishi (stone weights) shown in 187 photographs, Nigiri Game (gripping Jars) shown in 109 photographs, how to train on the Makiwara, how to construct a Makiwara, training with the Ishisashi (stone padlocks) is a sequence shown in 118 photographs, also covered are tan (barbell), tetsu geta (iron sandals), tou (bamboo bundle), jari bako (sand training), and an implement unique to Goju Ryu, the kongo ken. The depth with which all of these are explained and covered is phenomenal!

Доп. информация: Первый том из четырёхтомника 10-го дана Годзю Рю Морио Хигаонны (на тот момент 8-го, период жизни в США). Переиздание книги 1985 года. Содержит этикет, историю, анатомию, базовые техники, разминку, все дополнительные упражнения с классическими снарядами, удары, блоки, набивку и Санчин в исполнении автора. Также на фото уке - молодой Накамура.
Добавлен третий том, просьба перезалить . Огромное спасибо U_V6erСепай, Сесан, Курурунфа, Супаринпей, Теншо. Бункаи Гекисай дай ичи (целых 6 штук) и Ни (2).
Ищем недостающие два тома!