Описание
Характеристики
Отзывы
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Год: 2014
Автор: Брет Контрерас
Переводчик: С.Э. Борич
Жанр: Фитнес
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-2152-0
Язык: Русский
Формат: PDF/DjVu
Качество: Сфотографированные страницы+Обработка
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 223
Фотокопия: ellotlorien
Обработал: Dr.Hent
Описание: Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.
Примеры страниц
Оглавление
Год: 2014
Автор: Брет Контрерас
Переводчик: С.Э. Борич
Жанр: Фитнес
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-2152-0
Язык: Русский
Формат: PDF/DjVu
Качество: Сфотографированные страницы+Обработка
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 223
Фотокопия: ellotlorien
Обработал: Dr.Hent
Описание: Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.
Примеры страниц
Оглавление
Характеристики
Тип упаковки
Пластиковый бокс
Вес
0.12 кг
Формат
(ЭЛЕКТРОННЫЙ)
Количество CD
1
Год
2014
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Электронное_издание_(на_диске)
Электронное_издание_(на_диске)
