Энциклопедия современного массажа. Массаж при общих заболеваниях

Энциклопедия современного массажа. Массаж при общих заболеваниях

Год выпуска: 2000
Переводчик: Косенко М.
Жанр: учебное пособие
Специальность/раздел медицины: мануальная терапия
Издательство: ООО 'Фирма 'Издательство АСТ'/Издательство 'Внешсигма'
ISBN: 5-237-04371-2
Язык мед-книги : Русский
Количество страниц: 94
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Описание: В течение всей своей истории люди использовали руки, чтобы утешать и исцелять друг друга. Прикосновение рук означает контакт, передаёт тепло, внушает уверенность в том, что мы не одиноки, укрепляет сознание собственного бытия и значимости. Прикосновение - это простейший, наиболее естественный способ общения. Проявив немного желания и участия, мы можем превратить его в творческое искусство исцеления. Для этого надо научиться основным приёмам и технике массажа и расширить наши познания в языке прикосновений.
Ощущение прикосновения регистрируется кожей - самым обширным и чувствительным органом нашего тела. В развивающемся эмбрионе кожа формируется из того же клеточного зачатка, что и нервная система. Поэтому кожу можно рассматривать как внешнюю часть нервной системы, способную воспринимать и оценивать огромное количество разнообразных сигналов, передавать информацию о них в мозг и отвечать широким диапазоном ответных реакций. Реакция на прикосновение является первой, обнаруживаемой у эмбриона.

Оглавление

10 Введение

16 Подготовка к массажу
Создание благоприятной обстановки
Сосредоточенность и хара
Массаж с применением масел
Эфирные масла, применяемые в ароматерпии

22 Основные массажные движения
Поглаживание
Поглаживание с умеренным нажимом
Глубоко проникающие, или растирающие, движения
Ударные движения
Основные массажные приёмы Шиацу

28 Распространённые заболевания
Где возникают боли?

32 Общий массаж тела
Бессонница, усталость, беспокойство (тревожность), депрессия
Завершающий приём массажа - соединительные движения

44 Голова
Головная боль: массаж
Головная боль: способ Шиацу
Синусит (воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух)
Простуда

52 Шея, плечи и верхняя часть спины
Прострел шеи, артрит и растяжение связок
Прострел в верхней части спины и в плече
Шиацу: прострел в верхней части спины и боль в спине

60 Грудная клетка
Застойные явления в лёгких
Дыхательные упражнения при болях в груди
Шиацу при кашле, бронхите и астме

64 Руки и кисти
Теннисный локоть, спазмы, растяжения
Боль в кисти и запястье руки

68 Желудок и живот
Несварение и тошнота
Запор и метеоризм
Менструальная боль

74 Средний и нижний отделы спины
Боль в среднем отделе спины
Боль в нижнем отделе спины
Шиацу: боль в нижнем отделе спины
Ишиас
Боль в бёдрах
Упражнения для облегчения боли в среднем и нижнем отделах спины

84 Ноги и ступни
Судорога
Боль в колене, артрит, растяжение и разрыв связок
Шиацу: боль в ноге
Боль в стопе, растяжение и разрыв связок, артрит

90 Дополнительная информация

90 Растяжение и разрыв связок
'Дренаж' отёчного участка при растяжении лодыжки
Лёд и водные примочки
Горячие и холодные примочки

92 Артрит и артроз

93 Противопоказания к массажу

Примеры страниц