Positive Psychology - Discover the Science of a Happier Life

Positive Psychology - Discover the Science of a Happier Life

Год выпуска: 2016
Производитель: Udemy
производителя: udemy
Продолжительность: 03:47:10
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Язык: Английский

Описание: Узнайте стратегии , чтобы стать счастливее и более выполнены на основе ведущих исследования психологов по всему миру .

This course distills research from positive psychology into lessons and steps that you can take to live a happier and more fulfilled life.
Discover the Science of Positive Psychology[*]understand and use positive emotions
[*]shift to optimistic mindsets
[*]discover your strengths
[*]build your self-esteem
[*]nourish fulfilling relationships
[*]learn to overcome tough times
[*]create sustainable change

Содержание

01 Introduction

02 The Power of Positive Emotions

03 Creating Sustainable Change

04 Focus on Habits

05 Beliefs and thoughts

06 Core Strategies for Living a Good Life

07 Building fulfilling relationships

08 Overcoming tough times

09 Wrap-up

10 References

Файлы примеров: отсутствуют
Формат видео: MP4
Видео : AVC, 1280x720,640x360,900x720, (16:9), 30.000 fps, ~1 027 Kbps avg, 0.037 bit/pixel
Аудио: 44.1 KHz, AAC LC, 2 ch, ~62.8 Kbps