Описание
Характеристики
Отзывы
Серена Уильямс учит теннису / MasterClass - Serena Williams Teaches Tennis
Автор: MasterClass
Страна: США
Тематика: спорт, теннис
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 02:00:05
Год выпуска: 2016
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
на видеокурс на е производителя: masterclass/classes/serena-williams-teaches-tennis
Описание: Серена Уильямс, теннисистка № 1 в мире и победительница 23 турниров Большого шлема в одиночных разрядах, учит теннису и раскрывает секреты своей игры. Это то же самое, как если бы вы попали на частный урок с одним из величайших игроков в теннис.
Содержание курса
Введение - целенаправленность и желаниеНезависимо от того, являетесь ли вы новичком или начинающим чемпионом, Серена Уильямс может научить вас, как улучшить вашу игру на площадке и вне ее.
Удар с отскока IПостоянство играет ключевую роль в теннисе. Попробуйте упражнения, которые давал Серене ее отец в детстве, и которые до сих работают даже для профессиональных игроков.
Освоение ударов с отскокаОсвойте игру на задней линии с использованием передовых методов работы с ногами, руками и методов быстрого решения сложностей, которые использует Серена, чтобы бросить вызов любому противнику.
Контроль над кортомСерена учит вас, как превратить оборону в наступление, когда нужно подождать, а когда действовать, и как начать игру для простой победы.
Психологическая устойчивостьСерена Уильямс считает, что теннис на 70% умственная игра. Узнайте, как собраться с силами в трудных ситуациях от игрока, который известен своими невозможными победами.
Усовершенствованная игра с сеткойСерена редко выходит к сетке, но, когда она это делает, то только в свою пользу. Изучите правильные подходы, удары и победные техники.
Тренируйтесь как профессионалСредний профессиональный женский теннисный матч длится два часа, но Серена тренируется играть во всю силу целых 4 часа. Здесь она раскрывает свои советы о том, как оставаться в отличной форме, о своих профессиональных упражнениях и как сохранить удовольствие, выполнять эту тяжелую работу.
Подготовка ко дню игрыСерена начинает свой матч до того, как выходит на корт. Изучите физические и умственные действия, которые снова и снова приносят Серене успех в Большом Шлеме.
Как стать победителем?Количество побед Серены просто невероятно, но все это начиналось с целей, кумиров и огромного количества практики.
Освоение подачиПодача Серены легендарна. Используйте свою подачу как оружие, поскольку Серена научит вас такой механике, которая обладает мощностью 128 миль в чаc.
Ссылки на другие с MasterClass: .php?f=1542,1552,1568,615&nm=MasterClass
Качество: HDRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 960х540, 16:9, 1 200 kb/s, 23.976 FPS
Аудио: AAC, 128 kb/s, 44.1 kHz, 2 channels
Автор: MasterClass
Страна: США
Тематика: спорт, теннис
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 02:00:05
Год выпуска: 2016
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
на видеокурс на е производителя: masterclass/classes/serena-williams-teaches-tennis
Описание: Серена Уильямс, теннисистка № 1 в мире и победительница 23 турниров Большого шлема в одиночных разрядах, учит теннису и раскрывает секреты своей игры. Это то же самое, как если бы вы попали на частный урок с одним из величайших игроков в теннис.
Содержание курса
Введение - целенаправленность и желаниеНезависимо от того, являетесь ли вы новичком или начинающим чемпионом, Серена Уильямс может научить вас, как улучшить вашу игру на площадке и вне ее.
Удар с отскока IПостоянство играет ключевую роль в теннисе. Попробуйте упражнения, которые давал Серене ее отец в детстве, и которые до сих работают даже для профессиональных игроков.
Освоение ударов с отскокаОсвойте игру на задней линии с использованием передовых методов работы с ногами, руками и методов быстрого решения сложностей, которые использует Серена, чтобы бросить вызов любому противнику.
Контроль над кортомСерена учит вас, как превратить оборону в наступление, когда нужно подождать, а когда действовать, и как начать игру для простой победы.
Психологическая устойчивостьСерена Уильямс считает, что теннис на 70% умственная игра. Узнайте, как собраться с силами в трудных ситуациях от игрока, который известен своими невозможными победами.
Усовершенствованная игра с сеткойСерена редко выходит к сетке, но, когда она это делает, то только в свою пользу. Изучите правильные подходы, удары и победные техники.
Тренируйтесь как профессионалСредний профессиональный женский теннисный матч длится два часа, но Серена тренируется играть во всю силу целых 4 часа. Здесь она раскрывает свои советы о том, как оставаться в отличной форме, о своих профессиональных упражнениях и как сохранить удовольствие, выполнять эту тяжелую работу.
Подготовка ко дню игрыСерена начинает свой матч до того, как выходит на корт. Изучите физические и умственные действия, которые снова и снова приносят Серене успех в Большом Шлеме.
Как стать победителем?Количество побед Серены просто невероятно, но все это начиналось с целей, кумиров и огромного количества практики.
Освоение подачиПодача Серены легендарна. Используйте свою подачу как оружие, поскольку Серена научит вас такой механике, которая обладает мощностью 128 миль в чаc.
Ссылки на другие с MasterClass: .php?f=1542,1552,1568,615&nm=MasterClass
Качество: HDRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 960х540, 16:9, 1 200 kb/s, 23.976 FPS
Аудио: AAC, 128 kb/s, 44.1 kHz, 2 channels
Характеристики
Вес
0.12 кг
Формат
(ВИДЕО)
Год
2016
Тип упаковки
Пластиковый бокс
Количество DVD
1
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0