Секреты фитнеса 2 - Красота за 10 минут 1, 2, 3 / Cекреты фитнеса с Тэмили Уэбб / Идеальная фигура

Секреты фитнесса 2

Год выпуска: 2004
Страна: США
Жанр: фитнесс
Продолжительность: ~360 минут
Перевод: одноголосый
Описание:
Красота за 10 минут ч. 1 [00:52:49]
- бедра
- руки
- ягодицы
- пресс
- растяжка
Красота за 10 минут ч. 2 [00:50:45]
- степ-аэробика
- пилатес
- балет
- кикбоксинг
- йога
Красота за 10 минут ч. 3. Пилатес [00:53:34]
- для пресса
- для ягодиц и бедер
- для коррекции фигуры
- для похудания
- для гибкости
Секреты фитнеса с Томили Уэбб [02:07:23]
- введение
- хочу такой пресс
- хочу такие руки
- хочу таки ягодицы
- хочу быть стройной
Идеальная фигура. Путь к красоте (Путь к идеальной фигуре) [01:07:32]
Общий тонус и сжигание жиров
- введение
- комплекс упражнений
Фокусная тренировка
- введение
- бедра, ягодицы и торс
- пресс
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео: MPEG 2, 720x576 (PAL 4:3), 25.000 fps, VBR ~7 000 Kbps (0.117 bit/pixel)
Аудио: AC-3, 48.0 KHz, 2 ch, 224 Kbps, CBR (Russian)