Идеальная фигура после родов [2005, Обучающее видео, DVD5 (сжатый)]

Идеальная фигура после родов

Год выпуска: 2005
Страна: Russia
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 00:56:18
Описание: Этот уникальный курс гимнастики на основе фитнес-йоги, пилатеса, дыхательных упражнений и комплекса 'гибкая сила' специально разработан для восстановления фигуры после родов.
Улучшить осанку, устранить проблемы с позвоночником и смещение органов, подтянуть мышцы живота и ног, освоить специальное дыхание, поднять физический и эмоциональный тонус - основные задачи курса, составленного специалистом-практиком.
Это Ваш шанс приобрести отличную фигуру как через 2 месяца, так и через 20 лет после родов.
Комплекс построен по принципу постепенного усложнения, и полезен женщинам с разной физической подготовкой.
Занимайтесь не реже 3 раз в неделю, правильно питайтесь, и Вы почувствуете результаты уже после первых занятий.
Гимнастику проводит Светлана Головина - дипломированный тренер по спортивной гимнастике, разработчик и инструктор оздоровительных программ, в том числе для беременных.
Качество: DVD5 (сжатый)
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 657 MB, 1633 Kbps, 25.0 fps, 720*544 (4:3), DX50 = DivXNetworks Divx v5
Аудио: 42 MB, 105 Kbps, 44100 Hz, 2 channels, 0x55 = MPEG Layer-3