Coach Christopher Sommer - Gymnastic Bodies Online Classes

Coach Christopher Sommer - Gymnastic Bodies Online Classes

Страна: USA
Тематика: Гимнастика, Пилатес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 24:48:30
Год выпуска: 2016
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Онлайн-классы - это повторяемые за видео стильные тренировки, снятые в филиале GB Master, Awaken Gymnastics Inspired Fitness и преподаваемые Оренчем и его лучшими инструкторами. / Online Classes are follow-along style workouts filmed at the GB Master Affiliate, Awaken Gymnastics Inspired Fitness and taught by Orench and his top instructors.
Онлайн-классы:
Core / Корпус
Handstands / Стойка на руках
Legs / Ноги
Lower Body Flexibility / Растяжка нижней части тела
Shoulder Flexibility / Подвижность плечевых суставов
Total Body / Все тело
Some Classes have up to 3 levels: Beginner, Intermediate, Advanced. / Некоторые классы имеют до трех уровней: Начальный, Средний, Продвинутый
Курсы - это полный курс тренировки, с определенной целью показываемый в GB Master и преподаваемый Кристофером Соммером и его лучшими инструкторами.
Курсы:
Bridge / Мост
Front Split / Фронтальный шпагат
Middle Split / Продольный шпагат
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC 640 x 360 16:9 (1.334) at 449 Kbps 30.000 fps
Аудио: AAC 112 Kbps 2 channels 48.0 KHz