Yogalates 8 - Dynamic Weight Loss

Yogalates 8 - Dynamic Weight Loss

Производитель: Yogalates 8
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Автор: Louise Solomon
Продолжительность: 90 m
производителя: /Yogalates-Dynamic-Weight-Loss-DVD/dp/B003ZHVBP8
Год выпуска: 2015
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: YOGALATES - динамические потери веса является последней программы, фитнесс-эксперт Луиза Соломоновых и наиболее эффективных Yogalates тренировки все когда-либо. Оптимальное сочетание йоги и пилатеса, он поможет вам slim вниз, тон и потерять вес быстро. Пленку и основана в Байрон Бэй по восточному побережью Австралии, эта уникальная программа представляет новые и новаторские методы.

YOGALATES - DYNAMIC WEIGHT LOSS is the latest programme created by fitness expert Louise Solomon and the most effective Yogalates workout ever. Combining the best of yoga and pilates, it will help you slim down, tone up and lose weight fast. Filmed and founded in Byron Bay on Australia’s east coast, this unique programme introduces new and innovative techniques.

Workout One: Tones the stomach whilst sculpting and slimming the waistline
Workout Two: Tones the legs and buttocks shaping and developing definition of the lower body
Workout Three: Designed to work the total body for dynamic toning, stretching and fast results
Guided Body Relaxation: For the complete mind and body relaxation experience. De-stress, unwind and relax

Media Info
General
Complete name : Yogalates Dynamic Weight Loss.mp4
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media / Version 2
Codec ID : mp42
File size : 1.33 GiB
Duration : 1h 35mn
Overall bit rate mode : Variable
Overall bit rate : 2 002 Kbps
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Writing application : HandBrake 0.10.2 2015060900
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : Main@L4.0
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 1h 35mn
Bit rate : 1 836 Kbps
Width : 1024 pixels
Height : 568 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 25.000 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.180
Stream size : 1.22 GiB (92%)
Writing library : x264 core 142 r2479 dd79a61
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Color primaries : BT.470-6 System B, BT.470-6 System G, BT.601-6 625, BT.1358 625, BT.1700 625 PAL, BT.1700 625 SECAM
Transfer characteristics : BT.709-5, BT.1361
Matrix coefficients : BT.601-6 525, BT.1358 525, BT.1700 NTSC, SMPTE 170M
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 1h 35mn
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 160 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 109 MiB (8%)
Title : Stereo
Language : English
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Text
ID : 3
Format : Apple text
Codec ID : text
Duration : 1h 35mn
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 0
Stream size : 115 Bytes (0%)
Language : English
Encoded date : UTC 2036-02-06 06:28:16
Tagged date : UTC 2036-02-06 06:28:16

Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 720x568, 16:9, 25.000 fps, ~ 1836 Kbps
Аудио: AAC, 48.0 KHz, ~ 160.0 Kbps, 2 channels