Physique 57 Namastique

Physique 57 Namastique

Страна: USA
Тематика: фитнес, фьюжен
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:31:48
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Объедините йогу с баррными упражнениями Physique 57, и что вы получите? Нашу формулу для полностью натурального прилива энергии! Эти барре-вдохновленные движения предназначены для приведения ума и тела в равновесие, в то время как тренировка будет укреплять вас с головы до пят. Вы будете чувствовать себя лучше (и выглядеть) изнутри.
Другие тренировки из этой онлайн-серии:
Physique 57 Strong and Lean //viewtopic.php?t=4694364
Physique 57 F.I.T. //viewtopic.php?t=4648932
Physique 57 Cardio Workout //viewtopic.php?t=4586331
Physique 57 Beginner Barre //viewtopic.php?t=4926148
MediaInfo
[spoiler]General
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media
Codec ID : isom
File size : 187 MiB
Duration : 31mn 48s
Overall bit rate : 824 Kbps
Writing application : Lavf54.29.104
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : High@L3.1
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 31mn 48s
Bit rate : 720 Kbps
Width : 1 280 pixels
Height : 720 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 25.000 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.031
Stream size : 164 MiB (87%)
Writing library : x264 core 132
Encoding settings : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=0 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=12 / lookahead_threads=2 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=6 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=30 / keyint_min=3 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=30 / rc=abr / mbtree=1 / bitrate=720 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=0 / qpmax=69 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 31mn 48s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 96.0 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel(s)_Original : 1 channel
Channel positions : Front: C
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 21.9 MiB (12%)
[/spoiler]
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 Video (H264) 1280x720 25fps 719kbps 16:9
Аудио: AAC 44100Hz mono 96kbps