Dean Somerset - Foam Rolling 101 Workshop

Dean Somerset - Foam Rolling 101 Workshop

Страна: США
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 05:04:47
Год выпуска: 2014
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:
Фоам роллеры стали частью каждой тренировочное программы, но не многие знают, как их использовать с максимальной эффективностью. Большинство людей по прежнему не знают основ анатомии и физиологии и как они изменяют наше тело.
Дин Сомерсет расскажет и покажет все возможности фоам роллеров.
Foam rollers are becoming ubiquitous in fitness facilities, but very few people actually know how to use them for optimal results. Worse still, most people don't understand the anatomy and physiology of how they cause changes in the body.'
This resource shows you how to get the best benefit from foam rolling while also working on the background anatomy and physiology of how and why they work.

Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC at 3 293 Kbps 960 x 544 (1.765) at 23.976 fps
Аудио: AAC at 160 Kbps 2 channels, 48.0 KHz