Красивые ноги

Красивые ногиГод выпуска: 2006
Страна: Франция
Жанр: Фитнесс и аэробика
Продолжительность: 00:57:29
Язык: Французский
Перевод: русский синхронный (закадровый)
Описание: Эта видео программа разработана для начинающих заниматься фитнесом.
В данной программе вы услышите рекомендацию специалистов следуя которым, вы легко укрепите мышцы ног и сделаете их стройными и красивыми.
Тренер предлагает вам 4 цикла упражнений каждое из них состоит из 10 различных движений.

1-ый цикл включает в себя базовые и дыхательные упражнения

2-ой цикл - это специальные упражнения, которые помогут вам снять ощущения тяжести в ногах

3-ий цикл направлен на укрепление мышц

4-ый направлен растягивание мышц Циклы можно делать как последовательно так и нет. Также вас проконсультируют по поводу эстетической хирургии.
Цель данной программы стройность ног, укрепление мышц, улучшение кровообращения! Занимаясь по данной программе вы скоро приобретете красивые и стройные ноги!
Нужно не меньше есть, а грамотно составить себе диету и программу физических упражнений. В этом поможет этот видео диск. Свой организм следует поддерживать в тонусе, давать ему больше физических нагрузок. Эффективность программы на видео диске была доказана сотнями женщин. В видео включены рекомендации и советы как избежать варикозное расширение вен, самомассаж для ног а так же упражнения для красоты ног.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 688x512 (1.34:1), 25 fps, XviD build 65 ~1667 kbps avg, 0.19 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps
Релиз от группы