Gabrielle Roth - The Ecstatic Dance: The Wave, The Power Wave, The Inner Wave

The Ecstatic Dance: The Gabrielle Roth Video Collection
'Если ты не будешь танцевать свой собственный танец, кто его тогда станцует?'

Год выпуска: 2005
Страна: USA
Жанр: Фитнес
Язык: Английский
Продолжительность: 34:22
Описание: 'Когда мы полностью отдаемся духу танца, он становится молитвой' (Габриэлла Рот)
*Габриэлла Рот - всемирно известный учитель танца, театральный режиссер, исследователь новаторского направления в театральном искусстве, создатель музыкальной компании 'Mirrors'. В настоящий момент ее учение завоевало популярность во многих областях культуры. За последние 35 лет она обучила технике ПЯТИ РИТМОВ тысячи людей разного возраста в различных школах, центрах личностного роста, в госпиталях, крупных корпорациях, театрах, включая всемирно известный институт Эсален.
Танец ПЯТИ РИТМОВ был создан американкой Габриэллой Рот и в настоящий момент пользуется огромной популярностью в Америке и Европе. В нашей стране этот аутентичный танец часто проводится в рамках программ по танцедвигательной терапии и не только. Танец ПЯТИ РИТМОВ дает возможность начать танцевать абсолютно любому человеку, независимо от возраста и способностей.
ПЯТЬ РИТМОВ это особая практика, созданная Габриэллой Рот специально для западных людей, 'живущих в голове и разделенных с телом'. Большинство городских ритмов, в которых живет человек, не являются естественными для него и приводят к стрессу. Каждый день ваше тело хочет отдыха, оно нуждается в быстром избавлении от стресса и наполнении энергией. Танец - это простой и самый короткий путь к тому, чтобы разгрузить голову от мыслей, отдохнуть от дел и вернуть себе силу. Когда мы живем, следуя своему собственному ритму, все в жизни приходит в равновесие. Открывая мудрость своего тела, доверяя ему, мы обретаем утраченную жизненную силу и двигаемся по жизни - легко, непринужденно и творчески - в ритме своего танца!
Коллекция Габриэлы Рот (Gabrielle Roth) Ecstatic Dance (Танцы в экстазе) дает возможность зрителям присоединиться к трем полным тренировкам танца Габриэлы. Каждая тренировка обладает своим собственным особенным преимуществом: The Wave (Волна) - видео введение в оригинальную классику революционной системы Габриэлы Рот по медитации в продвижении. Видео дает основу теории пяти основных ритмов и показывает как эти ритмы могут научить, ускорить и исцелить все наше существо. The Inner Wave (внутренняя волна) - медитативное трансовое путешествие в трансе танца, цель которого внутренняя точка тишины и безмолвия. Программа создана для успокоения ума и тела, и создание душевного мира и равновесия в нашей жизни. The Power Wave - тренировка в бешенном ритме танца приводить психику в движение и помогает войти в состояние спонтанной творческой, интуитивного мощи.
Несмотря на то, что учение Габриэлы лейтмотивом просматривается на каждом DVD-диске, у каждого диска свои особенности: разное введение, другая музыка, и различные словесные указания. Каждое видео отображает жизненный путь Габриэлы, это своего рода дискография, ее путь поиска связи между ней и правды звука.
The Wave - Волна - (35 минут), первый диск коллекции, является классическим видео Рот, которое является своего рода введением в Волну - формы медитативного, экстатического танца, который может освоить каждый. Она называет эту технику медитацией движения, где вы 'потеете ваши молитвы'. В технике есть пять движений, пять ритмов: течение, стаккато, хаос, лирика и движение тишины. Все это в черно-белом, с потрясающими визуальными эффектами, с участием непрофессиональных танцоров из ее классов, а конечно же самой Рот. Пять музыкальных композиций даются без сопроводительного голоса за кадром.
The Power Wave - Волна энергии - (32 минуты) - более интенсивная тренировка. Здесь целью Рот является самовосстановления и преобразования. Это DVD - цветное, и также состоит из пяти отдельных музыкальных отрезков.
The Inner Wave - Внутренняя волна - (32 минуты) - более медленный, более медитативный подход к танцевальной техники. Оно, безусловно, сильнее отображает молитвенный настрой. Это DVD - цветное и содержит только одну музыкальную часть.

Уровень: Для всех

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео #1: 624x480 (1.30:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~2375 kbps avg, 0.33 bit/pixel
Видео #2,3: 704x400 (1.76:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~2380 kbps avg, 0.35 bit/pixel
Аудио:MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Как танцевать

Как танцевать.Танец ПЯТИ РИТМОВ доступен абсолютно любому человеку. Вам не нужно учить специальных движений, как в других танцах. Не нужно специально готовиться. Это танец, в котором тело двигается свободно, следуя за своими собственными импульсами. Ритмы помогают танцу, направляют его и делают по-настоящему волшебным, исцеляющим и полным открытий.
Ритм это основа вашего танца и движения.
Освоение практики ПЯТИ РИТМОВ сделает палитру ваших движений во много раз богаче и позволит легко освоить любой другой танец.
Если вы давно хотели танцевать, но желаете начать с чего-то простого и доступного, то танец ПЯТИ РИТМОВ просто создан для вас. Он наполнит вас радостью от движения и свободы, научит танцевать легко, без усилия, естественно и выразительно!
Программа состоит из 5 последовательных ритмов.
Ритм первый -Поток. Здесь вас ожидает открытие состояния Потока. Когда человек попадает в Подлинное Состояние Потока, то он испытывает незабываемые ощущения. Его тело начинает двигаться само! Движения плавные и текучие. Это совершенно новый ресурс энергии. Это похоже на то, как вас несет поток воды или быстрая река. Не надо прикладывать усилий. Это состояние обладает безграничным ресурсом и вы сможете двигаться и двигаться практически без устали очень долго с той скоростью, которую вы пожелаете избрать. Ваши движения при этом красивы и гармоничны. Чем бы вы впоследствии не занимались - танцами или, к примеру, боевыми искусствами - всюду это состояние предоставит вам бесценный ресурс для развития. Будьте уверены, что переживание этого состояния преобразит всю вашу жизнь. Поток внутренней энергии, проходящий при этом через ваше тело оживит и простимулирует работу всех внутренних органов. После того как вы освоили этот навык, вы можете двигаться к следующему ритму - Стакато, где вас ждут новые интереснейшие открытия.
Ритм второй - Стакато. Это Ритм четкости и точности, ритм системности и цикличности, ритм концентрации и завершенности. Движения прямолинейны и четки. Вы ощущаете где заканчивается одно движение и начинается следующее. Окончание каждого движения происходит на выдохе. Вхождение в состояние Стакато сделает все движения вашего тела четкими и уверенными, не оставляя место неопределенности и неуверенности. При этом тело освобождается от агрессивных блоков которые могут быть в нем. Это состояние передастся и на всю вашу ментальную и психическую активность, создавая состояние уверенности и в итоге приводя вас к снятию социальных страхов и многих барьеров и комплексов. Вы сможете гораздо увереннее достигать поставленные в жизни цели.
Ритм третий - Хаос. Этот ритм погрузит вас в состояние креативности, преодолевая и 'размельчая' привычные стереотипы и выводя вас за состояние привычных личностных границ, впуская новое в ваш танец и во всю Вашу жизнь.
Ритм четвертый - Лирикл. Этот ритм наполнит вас позитивными эмоциями. Ваше мудрейшее тело освоит тропинку ведущую его к позитивным состояниям и в итоге к счастью. Ваше тело научит Вас наполнять свою жизнь и движения легкость, радостью, и любовью.
Ритм пятый - Стилнес. Ритм сопереживания и гармонии со Вселенной. Медленные движения, идущие глубоко изнутри. Выход на тонкие духовные уровни бытия.
Для погружения в состояние каждого из ритмов разработаны специальные упражнения и практики.
Все пять Ритмов - пять составляющих, собираясь вместе, дадут Вам ощущение гармонии и счастья!

ОТЗЫВЫ:'Словесное руководство Рот может оказаться полезным, особенно для новичков, которые только начинают делать первый опыт знакомства с телом и осознания движения. Хотя танцоры и не профи, но, безусловно, квалифицированные и не уступают профессионалами. Смотреть на них - одно удовольствие, но это, возможно, и вызовет неуверенность у тех, кто больше, старше, или просто неуклюжий. Тем не менее, сама Рот советует зрителям, не копировать танцоров, а смотреть