Формула Красоты - Стретчинг

Татьяна Кропинова - Стретчинг Формула красоты

Страна: Россия, ЭВРИКА ФИЛЬМ
Тематика: Стретчинг
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:56:31
Год выпуска: 2004
Язык: Русский
Концепция и хореография: Татьяна Кропинова
Описание:
Стретчинг, или растяжка - это комплекс упражнений для восстановления гибкости в различных отделах тела. Освоение упражнений стретчинга развивает мышечное чувство, умение определять напряжение в своем теле, расслабляться. Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, облегчить координацию, обеспечив более легкие и свободные движения, предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD build 64, 640x448 (1.43:1), 1 949 Kbps, 25.000 fps, 0.27 b/px
Аудио: MPEG Layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Дополнительно
Для сравнения с исходником

Релиз от группы