Нью-Йорк Стиль Пилатес: Уровень 1 - Начальный (Джонатан Урла) / New York Style Pilates: Level 1 - Beginner

Джонатан Урла / Jonathan Urla

Нью-Йорк Стиль Пилатес: Уровень 1 / New York Style Pilates: Level 1

Год выпуска: 2004 (2006)
Страна: USA / Россия
Жанр: фитнес, пилатес
Продолжительность: 01:18:37
Язык: Английский
Перевод: Профессиональный (одноголосый, закадровый)
Описание:
Пилатес - система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов и эластичности связок.
Нью-Йорк Стиль Пилатес 1 - урок для начинающих, первый уровень, рассчитан на людей разного возраста и физического состояния. По-настоящему универсальный комплекс, полезный всем, кто хочет улучшить свою физическую форму. Инструктор Джонатан Урла расскажет об истории создания уникальной программы и продемонстрирует самые эффективные упражнения.
Русский комментарий оставляет желать лучшего, найти зарубежный аналог не смогла... Но пропустить такой урок от великолепного инструктора нельзя!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640x480 (1.33:1), 1 950 Kbps, 25.000 fps, 0.25 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Дополнительно

This was a real surprise. I have the Winsor pilates dvds and was expecting this to be a little different. This program is so much better produced and the instructor is way better. It is shot in a beautiful loft and the music is perfect - more instrumental jazz and world, not regular exercise music. The best thing is the instructor really gives you details on how to learn the technique without slowing down the workout. And it is a full class, covering more than most basic Pilates tapes. I also like the names of the exercises written on the screen. The opening intro is a nice history of Pilates and where it came from. Overall, this is just better and more than the other programs. Kudos to Jonathan!

Релиз от группы