Ольга Аксенова - Bodyflex / Боди - Флекс. 3-х этапное дыхание

Ольга Аксенова - Bodyflex / Боди - Флекс. 3-х этапное дыхание
[u]Страна[/u]: Россия
Тип раздаваемого материала: Фитнес
[u]Год выпуска[/u]: 2005
[u]Продолжительность[/u]: 01:07:15
[u]Перевод[/u]: Не требуется

Программа 'Бодифлекс. 3-x этапное дыхание' посвящена всем, кто страдает избыточным весом и является продолжением уже известной Вам программы 'Великолепная фигура за 15 минут в день'. Мы внимательно подходили к созданию усиленного комплекса 'Бодифлекс. 3-x этапное дыхание', учитывали как личный опыт, так и опыт людей, практикующих бодифлекс.
Этот комплекс состоит из двух частей - суставной разминки (ее можно выполнять и отдельно от комплекса 2-3 раза в неделю) и комплекса, на основе более интенсивного 3-х этапного диафрагмального дыхания. Втягивая живот, мы подключаем к работе нижний отдел позвоночника, мышцы брюшного пресса, грудную диафрагму. Освоим 5-ти этапное диафрагмальное дыхание, переходите на 3-х этапное.
Этот курс полезен не только страдающим избытком веса, но и тем, кто хочет 'подправить' отдельные участки любимого тела.
Философия 'Фитнес-хит': фитнес должен делать людей здоровыми, а не только красивыми. Не важно, какого вы возраста и телосложения, здоровое тело ВСЕГДА красиво. Мы создаем неповторимую, уникальную тренировочную атмосферу. Инструкторы помогут вам получить удовольствие от выполнения упражнений.

[u]Качество[/u]: DVDRip
[u]Формат[/u]: AVI
[u]Видео кодек[/u]: XviD
[u]Аудио кодек[/u]: AC3
[u]Видео[/u]: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~1530 kbps avg, 0.20 bit/pixel
[u]Аудио [/u]: AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps Russian