Sarah Picot’s Prenatal Pilates

Sarah Picot’s Prenatal Pilates

Страна: USA
Тематика: фитнес для беременных
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 21:00 + 17:44 + 19:52
Год выпуска: 2003
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: What can you do to keep your body in good condition now that you are pregnant or just thinking about getting pregnant? Discover the benefits of Prenatal Pilates. Here is the first prenatal video based directly on Pilates and modified for the special requirements of each trimester. Certified Pilates instructor, Sarah Picot, teaches you how to safely and properly execute the movements for maximum benefit.
[spoiler]Что вы можете сделать, чтобы сохранить свое тело в хорошей форме, когда вы беременны или только подумываете о том, чтобы забеременеть? Откройте для себя преимущества Пилатеса для беременных. Это первый видеокурс для беременных, основанный непосредственно на Пилатес и измененый для специфических особенностей каждого триместра. Сертифицированный инструктор Пилатеса, Сара Пико, научит вас безопасно и правильно выполнять движения с максимальной пользой.[/spoiler]
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG-4 Visual, 640 x480, 4:3, 1 100 Kbps, 29,970 fps
Аудио: MP3, 128 Kbps, 44.1 KHz, 2 ch