Victoria Johnson - Stretch and Tone

Victoria Johnson
Stretch and Tone

Год выпуска: 2005
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 26:38
Язык: Английский
Описание:
Энергичная Виктория Джонсон поможет подняться вам на новый уровень в вашей физ. подготовке! Вы сможете разработать свой собственный стиль для тренировки с ее многоуровневой, разнообразной программой. Во-первых, Виктория наглядно демонстрирует все движения, то есть учит вас как правильно двигаться. Во-вторых, она считает, что мир состоит из множества уникальных личностей, а значит и тренировки должны быть индивидуальными и советует не просто копировать её стиль, а раскрывать свои таланты, чтобы расширить свои возможности.
Stretch and Tone это тренировка для всего тела, которая улучшит вашу гибкость и кровообращение. Виктория поможет вам в этой расслабляющей, но бодрящей тренировке.
Чего ожидать от этой тренировки:
# Упражнения на удлинение мышц
# Превосходные указания к выполнению
# Отсутствуют резкие движения
# Безопасность, контролируемая растяжка
# Гарантированный результат!
Глубокая признательность ratpack за предоставленное видео!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 492 Kbps, 29.970 fps, 0.162 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Аннотация на англ. языке
Victoria Johnson’s high energy and originality will take your workouts to a whole new level! You can develop your own personal style with her multi-level, multi-faceted program. First she clearly demonstrates the moves, then she teaches you proper alignment and placement. Victoria believes that the world is made up of diverse and unique individuals. Your workouts should be unique too! She says, don’t just copy me-unleash your talents and empower your workouts.
Stretch and Tone is a total body workout that will improve your flexibility and circulation. Victoria will guide you in this relaxing, yet invigorating session. What to expect:
# Strengthen while lengthening muscles
# Excellent cueing style
# No jarring or impact movements
# Safe, controlled stretching
# Results guaranteed!
Level: Beg / Inter

от группы