Kerry Bestwick - Pure Yoga Pilates

Kerry Bestwick
Pure Yoga Pilates

Год выпуска: 2004
Страна: USA
Жанр: Фитнес
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 37:36 + 41:27
Описание:Чистейшая Йога-Пилатес является комбинацией Пилатес и Силовой Йоги. Эта программа рекомендована тем, кто уже знаком с одним из этиx методов. Снято в яркиx гораx Пенсильвании, с видом на живописный ландшафт. Позвольте себе оставить позади свой день, тренируя разум и тело.
Программа Пилатес - система упражнений на силу и растяжки, выполняемыx последовательно. Пилатес изменит вашу жизнь!
Программа Силовой Йоги - на основе xатxа-йоги, безостановочный поток асан, по ощущениям поxожий на кардио. Особое внимание уделяется равновесию и внутренней силе (как физической, так и душевной)

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 512 x 384, 4/3, 793 Kbps, 29.970 fps, 0.135 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 44.1 KHz, 2 ch.

Аннотация на англ. языке
Pure Yoga Pilates is a combination of both the Pilates method and the flow of Power Yoga. This video is recommended for those with prior knowledge or awareness of either technique. Filmed in the lush mountains of Central Pennsylvania, overlooking scenic Penns View, in Coburn, PA...allow yourself to escape your day, while exercising your mind and body.
The Pilates Segment -- A system of strengthening and stretching exercises, performed in a sequential order. Once you experience Pilates it will change your life!
The PowerYoga Segment -- Based on Hatha Yoga, this is a non-stop flow that feels cardiovascular. Balance is also a large focus as is your inner strength (both physical and mental).