Гиревой тренинг для силовых атлетов - Бретт Джонс / Kettlebells for Power Athletes - Brett Jones

Гиревой тренинг для силовых атлетов - Бретт Джонс / Kettlebells for Power Athletes - Brett Jones

Страна: США
Тематика: гири, пауэрлифтинг
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:54:44
Год выпуска: 2010
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: 'Отличный курс для тех, кому наскучили стандартные упражнения с гирями. Это более продвинутый вариант для представителей других силовых единоборств. Даются упражнения для развития ловкости, подвижности суставов, гибкости. Упражнения не только гиревые!!!'
Comrades OConnor and Jones have made a great DVD. Kettlebells for Power Athletes offers a variety of unique kettlebell exercises every power athlete will find invaluable, innovative strength stretching drills, a wealth of hardstyle training subtleties, and interviews and training footage of strongman and powerlifting champs revealing their kettlebells for power secrets. Pavel Tsatsouline, author of Enter the Kettlebell!
Discover how to:
Quickly increase your power output
Boost your overall strength
Safeguard the health of your joints despite lifting heavier than ever
Enhance your mobility
Employ unique drills for Shock Training
Plus interviews with 3 Champions on the benefits and integration of KBs into their training:
Mike Smith World Record Holder in the Scottish (Highland) Games
Shawn Baker 181 lb. 2003 WPC World PL Champ
Ryan Myers Pro Lightweight Strongman Competitor and World Record holder in the Log Press
Рип этой : //viewtopic.php?t=3641230
Еще один ильм от Бретта ДЖонса- Kettlebell Basics for Strength Coaches and Personal Trainers //viewtopic.php?t=1707233
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XVID 704x512 29.97fps 733Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 96Kbps