Качай тело с Динамитом [Части 1 и 2], Супертело сплит

Качай тело с Динамитом (части 1 и 2), Супертело сплит (Части 1 и 2)

Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Спорт
Продолжительность: 03:40:34
Описание:

1 часть. Данная программа является частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц, как для начинающих атлетов, так и для имеющих опыт тренировок.Вы можете получить рекомендации Вл.Турчинского о вариантах питания и соблюдения режима.

2 часть. Пособие по бодибилдингу, которое представляет собой тренировки для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп,например: понедельник-грудь+трицепс, вторник-спина+бицепс, четверг-ноги, пятница-плечи+бицепс+трицепс.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Видео: 720x576 (1.25:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~2194 kbps avg, 0.21 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~160.00 kbps avg

Скринлист