Kettlebell Training for Wing Tsun

Kettlebell Training for Wing Tsun
Год выпуска: 2008
Вид спорта: силовая подготовка
Участники: Steve McMinn
Продолжительность: 45 мин
Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
Язык комментариев: английский
Описание: Steve McMinn 9 лет занимается винг чун (направление Леонг Тинга), ему присвоен 1st Technician Grade -Wing Tsun Kungfu. Кроме того он увлекается гиревым спортом и сертифицирован как инструктор по гиревому спорту центром Russian Kettlebell Challenge (RKC), организованным Павлом Цацулиным
В находится видео с упражнениями и поясняющий иллюстрированный текст в PDF.
По сути, это своеобразный ликбез по использованию гирь в подготовке занимающегося боевыми искусствами. Разбираются несколько упражнений, позволяющих обогатить программу спец.физ. подготовки единоборца. Объясняется как надо и как не надо выполнять эти упражнения. Если у Вас уже есть опыт в области занятий с гирями (особенно по методе Павла Цацулина), то Вы вряд ли узнаете для себя что-то принципиально новое. Примерно эти же упражнения я видел в видео с программой силовой подготовки для боксеров. Однако, если Вы только присматриваетесь к гирям, возможно Вы найдете этот фильм интересным.
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5 640x480 29.97fps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 128Kbps