Выживи на улице/ Jim Grover - Combatives for Street Survival: Hardcore Countermeasures

Выживи на улице/ Jim Grover - Combatives for Street Survival: Hardcore Countermeasures

Год выпуска: 2010
Вид спорта: самозащита, рукопашный бой
Участники: Келли Макканн ака Джим Гровер
Продолжительность: 3 часа
Комментарий: Любительский (одноголосый)
Язык комментариев: Английский
Описание: Имею удовольствие представить Вам новую работу Келли Макканна - видеоприложение к его одноименной книге. Этот фильм - хорошее методическое подкрепление к предыдущим видеокурсам (особенно к Combatives), так как в нем рассказывается об основах системы Гровера. Джим много говорит, но и показывает тоже много. Материал прекрасно структурирован и хорошо подан.
Первый диск посвящен основам, стойкам и ударам:
[spoiler]COMBATIVES POSITIONS AND MOVEMENTS: What Are Combatives? / The Index Position / The Guard Position / Shuffling and Vaulting / Out-of-Line Movements / Swaying and Hollowing Out / Sprawling
DEFENSIVE SKILLS: Fending / Checking / Blocking Strikes / Blocking Knees
HAND AND ELBOW STRIKES: Finger Jab / Hammerfist / Face Mash / Ax Hand / Cupped Hand Strikes / Chin Jab / Spearing Elbow / Slashing Elbow
KNEE STRIKES AND KICKS: Straight Knee / Knee Lift / Shin Kick / Toe Kick / Push Kick / Angle/Hook Kick / Stomping / Low Destructive Kick[/spoiler]
Второй диск раскрывает основы противодействия вооруженному нападающему:
Volume 2: Weapon Counterattacks and Situational Combatives
[spoiler]COUNTER-WEAPON TECHNIQUES: Pistol Attack to the Abdomen / Pistol Attack to the Head / Pistol Attack From the Rear / Forehand Bludgeon Attacks / Backhand Bludgeon Attacks / Blocking Edged Weapons / Slashing Knife Attack / The Jugular and Clavicle Notch
TAKEDOWN TOOLS: The Chin Rip / The Hock-of-Knee Kick / Situational Self-Offense / Upper-Torso Attack / Rear Hair Pull / Side Head Lock / Beatdown
FULL-SPEED SEQUENCES: Spearing Elbow, Ax Hand, Knee / Chin Jab, Knee, Chin-Rip Takedown / Shin Kick, Slashing Elbow, Knee[/spoiler]
Третий диск посвящен организации тренинга, защитному снаряжению и уличным сценариям:
[spoiler]Volume 3: Contact Training, Protective Equipment and Street Scenarios
COMBATIVES PRINCIPLES: Go Armed / Avoid Offensively / Clear Your Body of the Attack / Apply Power Explosively / Pain-Induced Pathways / Use the Right Weapon / Gross-Motor Movements / Build and Crash the Gap / Full Body-Weight Striking / Repetitive Striking / High and Low Strikes / Incidental Striking / Unarmed Double Taps / Rage With Reason
COMBATIVES TRAINING PREPARATION: Use of Training Partners / Protective Equipment / Striking Pads and Weapons / Hygiene and Sanitation
TRAINING DRILLS: Defense - Work the Guard / Offense - Defend and Counter
REAL-WORLD SCENARIOS: Arriving at the Office / Leaving Work / Preoccupation = Victim / Getting Into a Car / Stairway Attack / Workplace Violence[/spoiler]Доп. информация: Фильмография Джима Гровера ака Келли Макканна на е:[spoiler]GROUND KEM-'BA-TIVZ: Street Solutions To Common MMA Set-Ups - //viewtopic.php?p=29161924#29161924
Уцелей в передряге/Inside the Crucible - //viewtopic.php?t=1204610
Jim Grovers 'Combative' Ground fighting & stick attacks- //viewtopic.php?t=1345684
Jim Grovers 'Combative' power strikes, kiсks - //viewtopic.php?t=1341941
collapsible baton (дубинка) - //viewtopic.php?t=900841
Jim Grovers 'Combative' Weapon disarming - //viewtopic.php?t=1362054
Jim Grovers situational 'self-offense' - //viewtopic.php?t=1357464
KEM-'BA-TIV KNIFE: A MINIMALIST KNIFE CURRICULUM FOR DEFENSE UNDER DUR
//viewtopic.php?t=1949907
Минимальные повреждения с максимальным эффектом/Jim Grover - Minimum damage maximum effect - //viewtopic.php?t=3077295[/spoiler]
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 720x400 (1.80:1), 29.970 fps, XviD build 50 ~1576 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~576.00 kbps avg