Основы рукопашного боя (Келли МакКанн) / Brass Tacks Kem-ba-tivz with Kelly McCann

Основы рукопашного боя (Келли МакКанн) / Brass Tacks Kem-'ba-tivz with Kelly McCann

Страна: США
Тематика: рукопашный бой
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 02:18:00
Год выпуска: 2012
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Язык субтитров: субтитров нет
Описание: Crucible All-Access Training: Brass Tacks Kem-'ba-tivz
Kelly McCann демонстрирует свой новый подход к рукопашному бою. Начало, положенное в его видео по использованию ударов кулаком, получило продолжение. Теперь удары кулаком - основное оружие поражения противника, а все техники открытой ладони не более чем методы создать себе возможность нанести удар кулаком. Довольно много времени уделяется обсуждению защитного снаряжения и общих принципов ведения рукопашной.
DVD CHAPTER LIST
DISC 1

1) Introduction

2) Safety

3) Basic Footwork
- Shuffle Step
- Cut the Angle
- Strike and Move
- Change Direction
- Change the Angle

4) Workingman's Defense
- Position
- Head Movement
- Order of Preference
- Avoidance
- Evasion
- Ducking and Rolling
- Blocking
- Disruption
- Timing Drill
- Tennis Ball Drills
- Haymakers
- Straight Punches
DISC 2

1) Simultaneity

2) Feints and Fakes
- Feints
- Fakes

3) Disrupting Consciousness
- Open Limp Hand Strikes
- Cupped Hand Blow
- Face Smash
- Closed Hand Strikes
- The Jab
- The Cross
- The Hook
- The Lead Hook
- The Uppercut
- The Overhand right

4) Disrupting Vision
- The Head Butt
- Finger Jab
- Neck Slap
- Forearm Slam

5) Disrupting Breathing
- Gut Punch
- Liver Punch
- Kidney Punch
- Heart Punch
- Groin Strike

6) Disrupting Mobility
- Inside Leg Kick
- Outside Leg Kick
- Hip Pointer
- Linking Techniques

7) Conclusion
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x480 29.97fps [Stream 00]
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 160kbps [Stream 01]