YOGA23. 'Yoga23FiT. Тренировки 4 из 4'. Елена Сидерская + теория от а.лаппа на 'VII МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ 'Наша Йога'

YOGA23. 'Yoga23FiT. Тренировки 4 из 4'. Елена Сидерская + теория от а.лаппа на 'VII МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ 'Наша Йога'

Страна: Россия ☭
Тематика: йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:08:07; 01:10:54; 01:10:45
Год выпуска: 2017
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Уровень: Лёгкий
Описание: сборник из четырёх тренировок по Yoga23FiT, хотя прошлой зимой сие творение именовалось, как 'Yogasana Express', включает в себя: разминку, фигуры, шавасану, а так же шипелки-кряхтелки :)
Описание-2 (к 'VII МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ 'Наша Йога' а.лаппы'): 'Правила разминки и экономии времени занятия при самостоятельном построении тренировочных последовательностей. Объяснение принципов разминки и вытекающих из них правил разминки. Идеальная последовательность упражнений в последовательностях с учетом правил разминки'
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 (H.264); 640x354 pixels; (16:9); 30fps; 1600kbps
Аудио: AAC; 48000Hz; stereo; 127kbps; 2 channels