YOGA23. Комплекс для очищения организма (detox). Оксана Санникова

YOGA23. Комплекс для очищения организма (detox). Оксана Санникова

Страна: Россия ☭
Тематика: йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:30:52
Год выпуска: 2016
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов для очищения организма по методике Yoga23 (лёгкий вариант комплекса). Для начинающих. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять стоит не более чем 1-2 раза в месяц.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] - Deep Energy Mode.
Режим 'углубленной энергетической проработки' (DEEP ENERGY MODE).В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение - [1/3] или [DE]. При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским. Выполняет комплекс Оксана Санникова - квалификация 'Старший тренер' методики Yoga23.
Качество: HDRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 (H.264); 852x480pixels; (16:9); 25fps; 2483kbps
Аудио: AAC; 48000Hz; stereo; 165kbps; 2 channels