Анна Гарсиа / Anja Garcia / Inferno Heart Rate

Анна Гарсиа / Anja Garcia / Inferno Heart Rate

Страна: США
Тематика: Фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 03:44:03
Год выпуска: 2016
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Язык субтитров: Отсутствует
Описание: Inferno Heart Rate - это новый ультра-интенсивный комплекс тренировок, выпущенный компанией Daily Burn. Всего за 21 день занятий с тренером Анной Гарсией вы получите потрясающий результат: сильное тело, великолепную выносливость и подтянутую фигуру.

Доп. информация:
Inferno Heart Rate - это одна из самых сложных домашних фитнес-программ. В тренировках используются интервальные последовательности, чтобы ускорить ваш метаболизм и быстро избавить вас от лишнего веса. В каждой тренировке вы будете стремиться к вашему пределу, чтобы получать максимальную отдачу и качественный результат. Ведет занятия Анна Гарсиа, которая специализируется на программах ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг). Если вы хотите быстро получить хорошую физическую форму, то программа Inferno HR станет для вас идеальным решением.
В тренировочном процессе используются мониторы сердечного ритма, это позволит вам узнать, каков ваш сердечный ритм и поэтому вы будете знать, когда нужно двигаться быстрее, а когда замедляться. С более точными калориями сжигаются оценки и персонализированные подсказки тренировки, вы получите максимальную отдачу от каждой минуты вашей тренировки ... каждый раз.
Кому подойдет Inferno HR:
Тем, кто любит ВИИТ-программы наподобие Insanity.
Тем, кто хочет обрести лучшие формы в короткий срок.
Тем, кто имеет крепкое здоровье и не имеет проблем с суставами.
Тем, кто хочет испытать себя и поработать на пределе.
Для занятий вам понадобится дополнительный инвентарь: гантели, платформа (можно использовать степ-платформу), медбол (используется в одной тренировке).

Состав комплекса:

1.Metcon Challenge (00:52:32)

2.Tabata POC (00:41:45)

3.Body Blast (00:51:21)

4.Build and Burn (00:54:06)
Bonus:
Push-Up Challenge (00:12:31)
Medball Mania (00:11:46)
Calendar HR (jpg) - календарь тренировок

Качество: HDTVRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 854х480-1280x720, 16:9, 880-1980 kbps, 23.976 fps
Аудио: AAC, 100 Kbps, 44.1 kHz, 2 ch