Skinny Bitch Fitness: Body [2008, США, Фитнес, DVDRip, ENG] Видеоурок

Skinny Bitch Fitness: Body
Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 01:38:40
Язык: Английский
Описание: Очень любопытная силовая тренировка для всего тела, не для неженок. Программа так названа неспроста - её авторами выступили издатели целой серии книжек о стиле жизни Skinny Bitch, которая мгновенно завоевала слабую половину Америки.
Программа состоит из четырёх частей по 15 минут: пресс, ноги, руки и ягодицы. Все упражнения абсолютный фьюжн - здесь и йога, и пилатес, и шейпинг, и плиометрика, и восточные единоборства, и классическая аэробика. Между упражнениями нет отдыха, за счёт чего достигается аэробный эффект, а мышцы горят огнём. Радует, что и самим инструкторам приходится непросто. Заканчивается программа пятиминутной медитацией, как сложно и как важно выкроить время для себя и просто отдохнуть.
Хореографом в этой программе выступил Patrick Goudeau, известная фигура в западной фитнес-индустрии, и отпечаток неизгладим - от тренировки издалека веет профессионализмом. (Не знаю, кто написал для Gambit-ds такой разбор программы, но выражаю благодарность! Прикольно!)
Формат: AVI
Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD ~1989 kbps, 0.29 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps
Автор рипа: Olu6ka

К слову, девушки новые в деле фитнес-видео, что заметно сразу. И если часть для пресса благодаря своей привычности проходит на ура, то в остальных уроках практически отсутствует комментарий, а движения очень непросты хореографически, меняются быстро. Ошибка гораздо грубее - это отсутствие комментария по технике и безопасности, так что тренировка не для новичков. Возможно, с третьего-четвёртого раза эту программу удастся покорить, и молчание этих горе-инструкторов перестанет напрягать, но первые несколько раз наверняка то и дело придётся ставить видео на паузу, чтобы разучить связку. Часть для рук... интересно будет услышать мнение тех, кто выполнил ее в полном объеме )))
В целом, если бы не комментарий (точнее его отсутствие), тренировка очень хороша и эффективна. Огромный плюс в том, что она не требует никакого спортивного инвентаря кроме комфортной одежды, даже обувь не нужна. Но очень жаль, что у такой многообещающей программы такое неудачное исполнение. Однако, попробовать её стоит однозначно, будет чем заменить уже порядком надоевших девушек ENVY, тем более что эту тренировку можно точно так же разбить на 4 части.

Аннотация на англ. языкеTransform from lazy lump to Skinny Bitch. No more jiggly arms, chunky thighs, flabby abs or saggy butt it s time to carve out the body you ve always dreamed of! Don t worry about how far you have to go or how out of shape you are we ve got you covered. Together, we re gonna sweat, scream and shred we ll take it one body part at a time, until you re rockin your very own Skinny Bitch Body! In Skinny Bitch Abs, you ll get rid of that kangaroo pouch once and for all. Skinny Bitch Legs will transform those gams from tree-trunks to traffic-stoppers in no time. With your new Skinny Bitch Arms, you ll be sporting all those tank tops and spaghetti straps you ve been dying to wear. And with Skinny Bitch Butt, we ll whip that can into perfect shape! By the time we re done with you, you ll love your new Skinny Bitch Body so much, you ll be running around in nothin but a thong!

Для проверяющего модератора
Статистика на момент замены файлов:
Размер: 564 MB | Зарегистрирован: 4 года 6 месяцев | .torrent скачан: 257 раз | Сиды: 6 [ 0 KB/s ]
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: DivX 5, 720 x 360, 2.000, 975 Kbps, 29.970 fps, 0.125 b/px
Аудио: MPEG-2 Audio layer 3, 56.0 Kbps, CBR, 24.0 KHz, 2 ch.