Снижение лишнего веса для чайников / Gay Gasper - Fat Burning Workout for Dummies

Gay Gasper - Fat Burning Workout for Dummies
Снижение лишнего веса 'для чайников'

Год выпуска: 2001
Страна: США / Россия
Продолжительность: 00:53:56
Язык: Английский
Перевод: Профессиональный закадровый
Описание: Простой и эффективный фитнес вместе с Гей Гаспер, дипломированным инструктором по фитнесу. Избавьтесь от стресса и избытка веса с помощью нашей программы! Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Программа построена таким образом, чтобы быть не только действенной, но и интересной. Эти упражнения заставляют Ваше сердце биться быстрее, а значит Ваше тело начинает быстрее сжигать калории. Вы можете варьировать сложность программы в зависимости от уровня Вашей подготовки. Придерживайтесь наших советов, следуйте диете и результат не заставит себя ждать! Вы откроете для себя как быстро похудеть с помощью аэробики, как переходить от одного упражнения к другому в режиме нон-стоп, как контролировать величину нагрузок, как создавать различные комбинации из базовых упражнений. Это идеальный путь для формирования красивой фигуры!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 704x528 (1.33:1), 25 fps, XviD ~2339 kbps, 0.25 bit/pixel
Аудио #1: Русский, 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps
Аудио #2: Английский, 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps

Дополнительно
This unintimidating video explains aerobic exercise in easy-to understand language. Not only can you burn fat more efficiently and change your body by using this video - but you may even change your mind about exercise. If you have trouble moving forward, backward, left, and fight, and breathing at the same time, this program will have you moving effortlessly in no time. Aerobics are simple if you know the basics, and this video takes you through the steps with ease so that you too can maximize the benefits of aerobic exercise. Fat Burning Workout For Dummies offers step-by-step instructions for the ten basic exercises that make up any aerobic routine and makes working out at your own level easy to do. The video incorporates both high and low impact choices in an effective aerobic workout to help you burn more fat, use more calories every day, and meet your fitness goals. About the instructor: Gay Gasper is an internationally known fitness presenter who has been teaching group exercise for 17 years. She's and Avia-sponsored athlete and the first person to be named National Step Champion. Gay has appeared in 25 fitness videos, including Avia's Step-N-Stones Series, as well as Creative Instructors Aerobics.

Сравнение
//screenshotcomparison/comparison/81384/picture:3

Релиз от группы