Holly Perkins - Baladea Fitness & Wellness System - 8 DVD Set

Holly Perkins - Baladea Fitness & Wellness System - 8 DVD Set

Страна: USA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 00:43:28 + 00:23:39 + 00:31:33 + 00:47:21 + 00:10:24 + 00:49:56 + 00:39:46 + 00:45:11
Описание:
Откройте для себя лучший способ упражнений с новой фитнес-и-велнес системой Холли Перкинс. Революционная комбинация фитнес-и велнес упражнений поможет вам получить тело вашей мечты в кратчайшие сроки! BALADEA включает в себя 8 эффективных DVD-дисков для полного преобразования тела. Это идеальное решение для тех, кто хочет похудеть, подтянуть тело, и чувствовать себя энергичным - быстро! Выглядя великолепно, вы будете чувствовать себя все лучше и лучше.

8 DVD-дисков
* HELLO: Поприветствуйте новую себя! Узнайте, как получить результат.
* BOOST: Максимизируйте потерю веса с динамичным высоко-интенсивным интервальным тренингом.
* POWER: Создайте свой жиро-сжигающий двигатель с силовой тренировкой нового поколения.
* SLIM: Растопите жир и постройте красиво тонизированные мышцы с этой энергичной тренировкой.
* FUSION: У лишних килограммов нет шансов против этой комбинации кардио и йоги.
* YOGA: Измените формы ваших проблемных зон с этой продвинутой практикой йоги.
* FLOW: Пусть поток движений улучшит гибкость и украсит вашу осанку.
* CALM: Релаксация соединяется с мощными методами мотивации.
Трейлер
youtube/watch?v=4R85SiALBt8
Media Info
[spoiler]Общее
Полное имя : G:МЕДИАVideoBaladeaBOOST.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 625 Мбайт
Продолжительность : 43 м.
Общий поток : 2010 Кбит/сек
Название фильма : BOOST
Программа кодирования : Lavf54.63.104
Формат оригинала/Имя : BALADEA_BOOST
Видео
Идентификатор : 0
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : Main@L3.0
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 1 кадр
Идентификатор кодека : H264
Продолжительность : 43 м.
Битрейт : 1744 Кбит/сек
Ширина : 720 пикселей
Высота : 404 пикселя
Соотношение сторон : 16:9
Частота кадров : 23,976 кадра/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.250
Размер потока : 542 Мбайт (87%)
Библиотека кодирования : x264 core
Основные цвета : BT.601 NTSC
Характеристики трансфера : BT.709
Коэффициенты матрицы : BT.601
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : AC-3
Формат/Информация : Audio Coding 3
Расширение режима : CM (complete main)
Параметр Endianness формата : Big
Идентификатор кодека : 2000
Продолжительность : 43 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 256 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
Битовая глубина : 16 бит
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 79,6 Мбайт (13%)
Выравнивание : Соединение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 32 мс. (0,77 видеокадр)
Общее
Полное имя : G:МЕДИАVideoBaladeaCALM.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 403 Мбайт
Продолжительность : 23 м.
Общий поток : 2383 Кбит/сек
Название фильма : CALM
Программа кодирования : Lavf54.63.104
Формат оригинала/Имя : BALADEA_CALM
Видео
Идентификатор : 0
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : Main@L3.0
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 1 кадр
Идентификатор кодека : H264
Продолжительность : 23 м.
Битрейт : 2179 Кбит/сек
Ширина : 720 пикселей
Высота : 404 пикселя
Соотношение сторон : 16:9
Частота кадров : 29,970 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.250
Размер потока : 369 Мбайт (91%)
Библиотека кодирования : x264 core
Основные цвета : BT.601 NTSC
Характеристики трансфера : BT.709
Коэффициенты матрицы : BT.601
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : AC-3
Формат/Информация : Audio Coding 3
Расширение режима : CM (complete main)
Параметр Endianness формата : Big
Идентификатор кодека : 2000
Продолжительность : 23 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 192 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
Битовая глубина : 16 бит
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 32,5 Мбайт (8%)
Выравнивание : Соединение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 32 мс. (0,96 видеокадр)
Общее
Полное имя : G:МЕДИАVideoBaladeaFLOW.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 454 Мбайт
Продолжительность : 31 м.
Общий поток : 2010 Кбит/сек
Название фильма : FLOW
Программа кодирования : Lavf54.63.104
Формат оригинала/Имя : BALADEA_FLOW
Видео
Идентификатор : 0
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : Main@L3.0
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 1 кадр
Идентификатор кодека : H264
Продолжительность : 31 м.
Битрейт : 1744 Кбит/сек
Ширина : 720 пикселей
Высота : 404 пикселя
Соотношение сторон : 16:9
Частота кадров : 23,976 кадра/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.250
Размер потока : 394 Мбайт (87%)
Библиотека кодирования : x264 core
Основные цвета : BT.601 NTSC
Характеристики трансфера : BT.709
Коэффициенты матрицы : BT.601
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : AC-3
Формат/Информация : Audio Coding 3
Расширение режима : CM (complete main)
Параметр Endianness формата : Big
Идентификатор кодека : 2000
Продолжительность : 31 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 256 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
Битовая глубина : 16 бит
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 57,8 Мбайт (13%)
Выравнивание : Соединение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 32 мс. (0,77 видеокадр)
Общее
Полное имя : G:МЕДИАVideoBaladeaFUSION.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 807 Мбайт
Продолжительность : 47 м.
Общий поток : 2384 Кбит/сек
Название фильма : FUSION
Программа кодирования : Lavf54.63.104
Формат оригинала/Имя : BALADEA_FUSION
Видео
Идентификатор : 0
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : Main@L3.0
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 1 кадр
Идентификатор кодека : H264
Продолжительность : 47 м.
Битрейт : 2180 Кбит/сек
Ширина : 720 пикселей
Высота : 404 пикселя
Соотношение сторон : 16:9
Частота кадров : 29,970 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.250
Размер потока : 738 Мбайт (91%)
Библиотека кодирования : x264 core
Основные цвета : BT.601 NTSC
Характеристики трансфера : BT.709
Коэффициенты матрицы : BT.601
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : AC-3
Формат/Информация : Audio Coding 3
Расширение режима : CM (complete main)
Параметр Endianness формата : Big
Идентификатор кодека : 2000
Продолжительность : 47 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 192 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Расположение каналов : Front: L R
Частота : 48,0 КГц
Битовая глубина : 16 бит
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 65,0 Мбайт (8%)
Выравнивание : Соединение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 32 мс. (0,96 видеокадр)
Общее
Полное имя : G:МЕДИАVideoBaladeaHELLO.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 177 Мбайт
Продолжительность : 10 м.
Общий поток : 2384 Кбит/сек
Название фильма : HELLO
Программа кодирования : Lavf54.63.104
Формат оригинала/Имя : BALADEA_HELLO
Видео
Идентификатор : 0
Формат : AVC
Формат/Информация : Advanced Video Codec
Профиль формата : Main@L3.0
Параметр CABAC формата : Да
Параметр ReFrames формата : 1 кадр
Идентификатор кодека : H264
Продолжительность : 10 м.
Битрейт : 2180 Кбит/сек
Ширина : 720 пикселей
Высота : 404 пикселя
Соотношение сторон : 16:9
Частота кадров : 29,970 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.250
Размер потока : 162 Мбайт (91%)
Библиотека кодирования : x264 core
Основные цвета : BT.601 NTSC
Характеристики трансфера : BT.709
Коэффициенты матрицы : BT.601
Аудио
Идентификатор : 1
Формат : AC-3
Формат/Информация : Audio