10 Minute Solution: Butt Lift

10 Minute Solution: Butt Lift

Страна: USA
Тематика: fitness
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:65:00
Год выпуска: 2013
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Создайте свою собственную тренировку комбинируя любой из пяти сегментов , который вы выберите.
Butt Lift: попрощайтесь с дряблой кожей, так как данная тренировка нацелена на ягодицы, бедра и нижнюю часть спины.
Cardio Booty Camp: улучшить свой вид сзади вам поможет этот сегмент. Вы будете прыгать, приседать и совершать удары.
Upright Booty: бросьте вызов гравитации с этим сегментом, поднимайте, поднимайте булочки ;) приводя их в тонус.
Butt & Thighs: лепите подтянутую попу, соблазнительные ножки с помощью изящных упражнений с балета, йоги и пилатеса.
HIIT Butt Lift: интервальная тренировка высокой интенсивности. Вы будете как факел , сжигая тонны калорий, в то время как ваши ягодицы будут приводиться в тонус.
Bonus 10 Minutes Amazing ABS: бонус-сегмент для превосходного пресса.
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 848x480, 25 fps, 700 kbps
Аудио: AAC Advanced Audio Codec, 44.1 KHz, 2ch, 128 Кбит/сек