P90X3 Base Kit

P90X3 Base Kit [2013, Фитнес, DVD5, ENG]

Страна: США
Тематика: Фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 9 DVD 12:02:58
Год выпуска: 2013
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Язык субтитров: Английский

Описание: Вы наверняка думали, что ничего уже не может быть лучше того, что есть... но я это сделал! Видеотренировки P90X3 могут изменить и изменят точно Вас, и вы правильно думаете и поймёте что нет наиболее динамичных, интенсивных тренировок которых вы когда-либо делали в своей жизни после выполнения тренировки P90X3!
Главное правило: 'Никаких оправданий!'
Одна из наиболее распространенных проблем для достижения результатов, о которых мечтают люди - это ОПРАВДАНИЯ: у меня не хватает времени на тренировки из-за работы, из-за жизни, общественных мероприятий - будь то постоянные вечеринки или неудобный график работы, или любая другая причина....
С P90X3, ни одно из этих оправданий не подействует больше, так как эти оправдания рассеиваются мгновенно - всего на протяжении каких-то 30 минут выполнения тренировок Р90Х3!

Описание на английском
Cold Start (присутствует на всех дисках)
Every workout should begin with a warm-up. And when you’re sore, tired or in a chilly climate, a slightly longer warm-up can make the difference between a great workout and injury. Cold Stat will increase your heart and respiratory rates, warm up muscle tissues, warm up joint synovial fluid, prepare your neurological system for movement, and get you psychologically prepared fir the work ahead. Oh, and it also feels really good.
RESISTANCE WORKOUTS:Total Synergistics A full-body resistance workout that triggers fast, powerful changes to your body's composition.
The Challenge Strengthen your entire upper body by stacking push-ups and pull-ups in ways you've probably never seen.
Incinerator Bring It 'til there's nothing left to bring. A full burnout session that pushes you past your limits.
The Warrior When you need a one-size-fits-all workout that can be done anytime, anywhere, this is your drill.
Eccentric Upper Time under tension is the key to creating lean-muscle growth fast. This upper-body blast will have you begging for mercy.
Eccentric Lower You'll be slowing down the eccentric (or negative) half of each movement to carve a ripped lower body-faster.
POWER WORKOUTSAgility X This fusion of aerobic and anaerobic energy improves your precision, flexibility, balance, and strength.
Triometrics Increase your speed and power in a fraction of the time with this explosive next-generation plyo workout.
Decelerator Balance your ability to go up strong and come down safe with multi-angle deceleration training.
CARDIO WORKOUTSCVX Now resistance is combined with intervals to give you that full-body burn and power up your core.
MMX Burn fat by taxing your strength, endurance, and flexibility with this martial arts-based cardio workout.
Accelerator Increase your cardiovascular and muscular efficiency, resulting in more bang for your fat-burning buck.
CORE, FLEXIBILITY & BALANCE WORKOUTSX3 Yoga A flow-style practice that improves your musculoskeletal flexibility, balance, stamina, and core strength.
Pilates X Power your core, gain muscle elasticity, and stabilize your joints, as Pilates fundamentals meet modern science.
Isometrix Isometric contraction combined with instability-this workout gives you an unshakable platform to work from.
Dynamix Increase your range of motion, flexibility, and stabilization to help maximize the results you get from every routine.

Качество: DVD5
Формат: DVD video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: 720x480 (16:9) 9800 Kbps 23.976 fps
Аудио: AC3 192 Kbps 48.0 KHz 2 channels (normal)
Аудио 2: AC3 192 Kbps 48.0 KHz 2 channels (music off)
Аудио 3: AC3 192 Kbps 48.0 KHz 2 channels (music and cues)
Аудио 4: AC3 192 Kbps 48.0 KHz 2 channels (silence and cues)

P.S. К сожалению не имел возможности проверить как материал поведет себя на стационарном проигрывателе. Потому будьте добры отпишитесь об успехе.
P.P.S. Если найдете бонусные диски из делюкса, прошу сообщить, с радостью добавлю в .