Steve Uria - Weider Ruthless Workout Program

Steve Uria : Weider Ruthless Workout Program
20 DVD and Manual Set
Год выпуска: 2013
Страна: США
Жанр: фитнес, физическая подготовка
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 07:04:12
Описание: Стань Беспощадным с 20 интенсивными двадцатиминутными тренировками, которые помогут тебе получить самое сильное тело в жизни. Революционные интервальные тренировки 'Ruthless' требуют чётких, функциональных движений, тщательной концентрации ума - и работы тела с полной отдачей.
Программа состоит из 20 тренировок на 10 дисках. Тренировки можно сочетать в любом порядке, постоянна бросая новый вызов своему телу и не давая разуму привыкнуть к однообразным нагрузкам. Чтобы справиться с тренировками Nitro Burn (НитроОгонь), Pure Willpower (Чистая Сила Воли), Drip (Потей) и Partner Training (Тренинг с партнёром) тебе придётся выложиться на все сто. Тренер международного уровня Стив Урия с его военной дисциплиной и спортивной квалификацией - мастер интервальных тренировок, силовых тренировок на аэробную выносливость и комплексных тренировок на всё тело.
Напористый стиль одного из самых топовых мировых тренеров Стива Урии знаменит тем, что способен вывести на новый уровень физической подготовки профессиональных спортсменов, голливудских знаменитостей и ТЕБЯ.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 65 ~1599 kbps avg, 0.22 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps

Образцы страниц прилагаемых документов - PDF

01 Ruthless Fitness Test - 4 стр.

02 Ruthless Nutrition Guide - 62 стр.

03 Ruthless Workout Calendar - 1 стр.

Состав комплекта
Get Ruthless with 20 intense 20-minute workouts helping you achieve the hardest body of your life. Revolutionizing interval training, Ruthless demands controlled, functional movements and tough mental focus-with a total-body payoff.
With 10 DVDs featuring 20 complete workouts, you can mix and match in any order to constantly challenge your body and keep your mind fresh. Sweat through workouts like Nitro Burn, Pure Willpower, Drip, and Partner Training. With his strong military, martial arts, and sports background, international trainer Steve Uria is known for his interval-based classes, weight endurance aerobic training, and total-body ultimate workouts.
As one of the world's top trainers, Uria's breakthrough training style is famous for taking professional athletes, Hollywood celebrities, and YOU to record-breaking fitness levels.

00 Intro

20 WORKOUTS

01 Hardcore Circuit + Fitness Test

02 Lunatic Intervals

03 Killer 100s

04 Wicked Lower Body

05 Fast-Slow Burn Circuit

06 Ruthless Ringside

07 Tabata Sweat

08 Core & Flex

09 Ruthless Gives Back

10 Pure Willpower

11 Super Strength & Power

12 Horizontal Circuit

13 Nitro Burn

14 Hardcore Abs & Arms

15 Drip

16 Rip 10s

17 Speed, Power, Sweat

18 Performance Stretch

19 Total Body Circuit

20 Partner Training

За перевод аннотации благодарю artenciele и CherrySnowРелиз от группы