Post Pregnancy 2 Workout Series - Tracy Anderson

Post Pregnancy 2 Workout Series - Tracy Anderson

Страна: США
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:55:35
Год выпуска: 2013

Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Как вы все, наверное, хорошо знаете, беременность - это время, когда мы теряем контроль над своим телом. Хоть это и чудесное время, но оно может стать достаточно сложным с эмоциональной и физической точки зрения. В первые недели после родов вы будете, возможно, чувствовать слабость и разобщённость с вашим телом. В это время внутренние органы возвращаются на свои места.
Это видео снято в режиме реального времени, через 11 недель после рождения моей дочери, Пенелопы. Эта программа по методу Трейси Андерсон отличается от других двд на полках. Во-первых она очень щадящая и разработана, чтобы постепенно наращивать силу и выносливость, для восстановления связи с вашим телом. Но я бы солгала, если бы не сказала, что тренировка в то же время очень эффективна: во время беременности тело вырабатывает массу гормонов, чтобы расти по мере роста малыша, а сейчас вы сможете использовать пост родовые гормональные всплески, чтобы прийти в наилучшую форму (вылепить ваше лучшее тело)!

Описание на английском
As you probably know all too well, pregnancy is all about relinquishing control of your body, which-though miraculous!-can be challenging both physically and emotionally. This process doesn’t stop at labor: In the weeks after childbirth, you will likely feel weak, and very disconnected from your body as your internal organs begin to return to their original locations.
Filmed in real-time just 11 weeks after I gave birth to my daughter, Penelope, this Tracy Anderson Method program is different than any other DVDs on the shelves: For one, it’s very gentle, and designed to help you gradually build strength and stamina as you reconnect with your core. But I’d by lying if I didn’t say it’s also effective: Just as your body released loads of the hormone to help you expand as your baby grew, you can harness the hormonal surges you’re going to experience post-pregnancy to help you attain and shape your best body ever.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x400 29.97fps 2080kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 128kbps
Большое спасибо медвежонок-коза за это видео