GLOW Prenatal Cardio Sculpt with Tonya Larson

GLOW Prenatal Cardio Sculpt with Tonya Larson

Страна: USA
Тематика: фитнес для беременных
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:59:09
Год выпуска: 2010
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:
Оживите ваше тело, разум и дух во время беременности. Предлагая безопасные и эффективные варианты для каждого триместра, Glow включает в себя пять низко-импактных кардио сегментов, силовую тренировку тела и расслабляющий сегмент с растяжкой. Как мать троих мальчиков и сертифицированный инструктор по фитнесу для беременных, Тоня Ларсон понимает проблему сохранения формы во время беременности. Вот почему во время своей третьей беременности она создала эту тренировку, как веселую и универсальную тренировку для любой будущей мамы!

Трейлер
youtube/watch?v=aRKg0_sRsLw
Media Info
[spoiler]General
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 860 MiB
Duration : 59mn 9s
Overall bit rate : 2 032 Kbps
Writing library : MPlayer
Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP : 2
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 59mn 9s
Bit rate : 1 802 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 400 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 29.970 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.209
Stream size : 762 MiB (89%)
Writing library : XviD 1.1.2 (UTC 2006-11-01)
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 59mn 9s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 224 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Delay relative to video : 33ms
Stream size : 94.8 MiB (11%)
Alignment : Split accross interleaves
Interleave, duration : 500 ms (14.98 video frames)
Interleave, preload duration : 500 ms
[/spoiler]
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x400 29.97fps 1801kbps 16:9
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 224kbps 2ch