TRX Force Tactical Conditioning Program / TRX Force Tactical Conditioning Program [2011, Фитнес, TRX, DVD5 (сжатый), ENG]

TRX FORCE Tactical Conditioning Program

Страна: USA
Тематика: Фитнес, TRX
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 3:27:32
Год выпуска: 2011
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: 12-недельня прогрессивная тактическая программа тренировок.
Благодаря обратной связи от военнослужащих, реально иcпользующих TRX в полевых условиях, и имея передовой научный опыт, мы разработали новую лучшую программу тренировок с акцентами на тактическую составляющую подготовки плюс операвтиную готовность. Ориентированная на мобильность, силу, координацию и ловкость - это самая сложная и лучшая наша программа! Быстрый прогресс тренировок можно отслеживать благодаря специальным тренировкам-тестам, которые показывают реальный уровень подготовки.
Новая программа тренировок TRX Tactical Conditioning Program разбита на три фазы. На каждую отведено 4 недели, по 4 тренировки в неделю. Каждое занятие начинается с разогревочного модуля. Это помогает избежать травм во время основной назгрузки и тренирует организм быть подвижным. Чем более вы подвижны, тем меньше риск получить травму.
- Первый этап направлен на развитие базовых, основных групп мышц. Ваши плечи, руки, бедра, ноги станут более мощными и сильными
- Второй этап сфокусирован на повышение силы рук и ног
- Третий этап объединяет в себе два предыдущих, но интенсивность становится горазно выше.
Доп.информация: Диски + + постеры, продающиеся в комплекте с 'TRX Force Tactical'.
Оба диска сжаты программой DVDshrink. Визуально от оригинала не отличаются, а размер в 2 раза меньше. :)
Качество: DVD5 (сжатый)
Формат: DVD video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: MPEG2, NTSC, 720х480, 16:9, битрейт 1469 Кбит/сек, 23.976 кадра/сек
Аудио: AC3, 192 Кбит/сек, 48 КГц, 2 канала

Примеры страниц печатных материалов

Тех.инфо 1-го диска
Title: TRX_FORCE-DISK1
Size: 1.91 Gb ( 2 006 724,00 KBytes ) - DVD-5
Enabled regions: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
VTS_01 :
Play Length: 00:00:18
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified, AC3, 2/0 (L,R) ch, 192 kbps, Delay 0 mSec
VTS_02 :
Play Length: 00:14:45
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_03 :
Play Length: 00:21:01
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_04 :
Play Length: 00:19:09
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_05 :
Play Length: 00:01:40
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_06 :
Play Length: 00:00:39
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_07 :
Play Length: 00:02:23
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_08 :
Play Length: 00:03:45
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_09 :
Play Length: 00:00:29
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_10 :
Play Length: 00:04:11
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_11 :
Play Length: 00:00:20
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_12 :
Play Length: 00:01:41
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_13 :
Play Length: 00:01:48
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_14 :
Play Length: 00:00:47
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_15 :
Play Length: 00:03:04
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_16 :
Play Length: 00:01:20
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
* Menus Information *
VIDEO_TS Menu
Video:
NTSC 16:9 (720x480) VBR
Auto Letterboxed
English Language Unit :
Title Menu
VTS_01 Menu
Video:
NTSC 16:9 (720x480) VBR
Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
English Language Unit :
Root Menu
VTS_02 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_03 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_04 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_05 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_06 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_07 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_08 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_09 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_10 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_11 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_12 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_13 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_14 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_15 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_16 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu

Тех.инфо 2-го диска
Title: TRX_FORCE-DISK2
Size: 2.33 Gb ( 2 440 154,00 KBytes ) - DVD-5
Enabled regions: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
VTS_01 :
Play Length: 00:33:48
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_02 :
Play Length: 00:00:18
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_03 :
Play Length: 00:02:21
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_04 :
Play Length: 00:06:20
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_05 :
Play Length: 00:30:01
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_06 :
Play Length: 00:27:21
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
VTS_07 :
Play Length: 00:30:05
Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
* Menus Information *
VIDEO_TS Menu
Video:
NTSC 16:9 (720x480) VBR
Auto Letterboxed
English Language Unit :
Title Menu
VTS_01 Menu
Video:
NTSC 16:9 (720x480) VBR
Auto Letterboxed
Audio:
Not specified (Dolby AC3, 2 ch)
English Language Unit :
Root Menu
VTS_02 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_03 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_04 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_05 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_06 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu
VTS_07 Menu
Video:
NTSC 4:3 (720x480) VBR
English Language Unit :
Root Menu