Paul Wade - Convict Conditioning Vol 5. Maximum Strength: The One-Arm Pullup Series

Paul Wade - Convict Conditioning Vol 5
Maximum Strength: The One-Arm Pullup Series
DVD and Companion Manual Set

Год выпуска: 2012
Страна: США
Жанр: фитнес, физическая подготовка
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: ~59 минут
Описание: Authored by Paul 'Coach' Wade
Exercise demonstrations by Brett Jones and Mix Shank
Directed by John Du Cane
Физподготовка в тюремных условиях от Пола Вейда (5 выпуск). Максимальная сила: в этой серии, посвященной подтягиванию на одной руке в условиях тюремного заключения, вы узнаете как прогрессировать от довольно лёгкой формы обычных подтягиваний к потрясающему достижению - подтягиванию одной рукой (способны 1 человек из 1000).
Десять постепенных шагов неизбежно приведут вас к мастерскому овладению этого универсального упражнения на верх тела, стальным накачанным бицепсам и выгравированному прессу. Задействуйте спящую наследственную силу могучих подтягиваний чтобы развить массивную спину, сухожилия рук сделать стальными, выгравировать пресс и проворную силу выживания.
Этот домашний курс по универсальной 'выживательной' силе изобилует бонусными материалами, которых нет в основной работе Пола Вейда 'Физподготовка заключенного', а также даны многие ключевые советы по обучению, которые совершенствуют и расширяют тренировочную программу.
Рыскайте по тяжелому и великолепно иллюстрированному 88-ти страничному изданию и пожирайте полностью сценарий фильма в свой животный отдых. Переваривайте бриллиантовые точные фотографии и усиливайте преимущества почерпнутые из ДВД.
Пол Вейд добавил бонус - 10 заповедей идеального подтягивания, которые стоит применять в одиночку. И есть дополнительный бонус из 4 упражнений для того чтобы добавить взрывного тренинга, веселья и суперсилы вашему торсу. Всё что вы надеетесь получить от подтягиваний - будь то сила выживания, стальные руки, массивная спина с ослепительными латами, бицепс Попайа и потрясающий пресс - вы можете получить из этого курса!

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 704x400 (1.76:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~1174 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps

Образцы страниц прилагаемых документов - PDF, скан, 75 стр.

Ссылки по теме +
Paul Wade’s Convict Conditioning Volume 5, Maximum Strength: The One-Arm Pullup Series explodes out of the cellblock to teach you in absolute detail how to progress from the relative ease of a Vertical Pull-to the stunning, “1-in-1,000” achievement of the One-Arm Pull-Up. Ten progressive steps guide you to inevitable mastery of this ultimate exercise for the upper back, steely, bulging biceps and etched abs.
This home-study course in ultimate survival strength comes replete with bonus material not available in Paul Wade’s original Convict Conditioning book-and numerous key training tips that refine and expand on the original program.
Authored by Paul 'Coach' Wade
Exercise demonstrations by Brett Jones and Mix Shank
Directed by John Du CanePaul Wade’s Convict Conditioning Volume 5, Maximum Strength: The One-Arm Pullup Series explodes out of the cellblock to teach you in absolute detail how to progress from the relative ease of a Vertical Pull-to the stunning, “1-in-1,000” achievement of the One-Arm Pull-Up. Ten progressive steps guide you to inevitable mastery of this ultimate exercise for the upper back, steely, bulging biceps and etched abs.
Tap into the Dormant Ancestral Power of the Mighty Pullup-to Develop a Massive Upper Back, Steel-Tendon Arms, Etched Abs and Agile Survival Strength
This home-study course in ultimate survival strength comes replete with bonus material not available in Paul Wade’s original Convict Conditioning book-and numerous key training tips that refine and expand on the original program.
Prowl through the heavily and gorgeously-illustrated 88-plus-page manual and devour the entire film script at your animal leisure. Digest the brilliant, precise photographs and reinforce the raw benefits you absorbed from the DVD.
Paul Wade adds a bonus Ten Commandments for Perfect Pullups-which is worth the price of admission alone. And there’s the additional bonus of 4 major Variant drills to add explosivity, fun and super-strength to your core practice.
Whatever you are looking for from your pullups-be it agile survival strength, arms of steel, a massive upper back with flaring lats, Popeye Biceps or gape-inducing abs-it’s yours for the progressive taking with Convict Conditioning Volume 5, Maximum Strength: The One-Arm Pullup Series.

Релиз от группы