TapouT® XT - MMA Workout

Mike Karpenko - TapouT® XTTapouT XT Launches Home Workout DVD Training Program - 12 MMA Inspired Workouts + Instructional Strike Training

Год выпуска: 20.03.2012
Страна: USA
Жанр: фитнес, MMA, ОФП
Продолжительность: указано отдельно
Язык: Английский
Описание:
TapouT® XT - это 12 экстремальных тренировок, созданных 'по мотивам' MMA (смешанные боевые искусства). Эти тренировки помогут тебе сжечь жир, построить удлиненные обезжиренные мышцы и, наконец-то, увидеть свои шесть кубиков на животе, которые тебе дала сама матушка-природа. Мы тебе обещаем: после прохождения нашего курса, ты сможешь с гордостью продемонстрировать своё тело. Хоть на пляже, хоть в гостях. Наша программа не требует громоздкого спортивного оборудования. Она вообще практически ничего не требует, кроме твоего желания и стремления получить красивое сексуальное тело.
Программа была разработана Майком Карпенко, и базируется на сочетании кардио и силовых тренировок, упражнениях на выносливость и пресс. Тренировки основаны на серии 'мини-взрывов' страйков и киков в сочетании с работой на сопротивление и силу. Это позволяет раскрутить метаболизм, нарастить обезжиренную мышечную массу и сжигать за одну тренировку до 1200 килокалорий! Все это приправлено киками, ударами и стонами... Словом, веселье в стиле MMA.
Почему именно TapouT® XT?В нашей программе все 'экстремально': экстремальные тренировки, экстремальная потеря веса и экстремальные результаты. Никаких отягощений, никаких жимов и двухчасовых изматывающих тренировок. Все, что тебе нужно - это наша программа и менее одного часа в день в течение 90 дней. Гарантируем: ты увидишь ошеломляющие, экстремальные результаты!
Эй, внимание! Мы не отдаем обратно тела, сделанные с помощью нашей программы! Отработай каждый сантиметр твоего нового тела. Всего за 90 дней!
TapouT XT is the ultimate workout program designed for people of all ages and fitness levels to burn fat and build lean muscle in just 90-days. Developed by fitness expert and professional trainer, Mike Karpenko, TapouT XT is based on the training principle of RIPP: Rapid-Fire, Interval, Precision, and Power. Each TapouT XT workout combines a synergistic series of cardio, strength, core and explosive power exercises coupled with fun and challenging MMA inspired striking. The TapouT XT special introductory package contains twelve extreme workout DVD’s plus one instructional Strike Training DVD featuring world-class professional fighters.


Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 64 ~1797 kbps avg, 0.26 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps

В комплекте



12 тренировок, вдохновленных MMA
[u]Тренировка №1: Сила и укрепление верха тела - D1 Strength & Force Upper[/u]
Будь готов вынести эту мощь! Вылепи обезжиренные мышцы и прорисуй верх тела благодаря этой тренировке!
Основные акценты: грудь, плечи и трицепс. Продолжительность: 53:41
[u]Тренировка №2: Плиометрика XT - D2 Plyo XT [/u]
Сожги жир и повысь свои спортивные показатели с этой жёсткой потогонной тренировкой. Взрывные упражнения для твоих ног гарантированы! Основные акценты: ноги, тренировка выносливости, жиросжигание. Продолжительность: 51:11
[u]Тренировка №3: Ударная бокс / пресс тренировка - D3 Cross Core Combat [/u]
Расплавь свой жир в стиле MMA. Как? Удары и кики в различных вариациях обнажат твой пресс, и сделают его крепче и жестче. Основные акценты: пресс, жиросжигание. Продолжительность: 45:49
[u]Тренировка №4: Основная пресс-тренировка - D4 Competition Core [/u]
Признавайся: хочешь пресс в стиле TapouT? Тогда чего же ты сидишь? Иди работать! Словно скульптурным резцом, эта тренировка поможет тебе проработать верхнюю, среднюю и нижнюю часть пресса, и, кстати, твои любимые ручки тоже. Основные акценты: пресс. Продолжительность: 47:14
[u]Тренировка №5: Тренировка для ягодиц ('Булочки и Пушки') - D5 Buns & Guns XT[/u]
Хочешь быть готовым к пляжному сезону? Да без проблем! Получи подтянутые ягодицы, прокачанные бицепсы и трицепсы прямо сейчас, с помощью этой тренировки. Основные акценты: ягодицы, бицепс, трицепс. Продолжительность: 31:20
[u]Тренировка №6: Йога XT - D6 Yoga XT [/u]
Гарантируем тебе: ты будешь ждать этого урока с неподдельной радостью всю неделю. Продолжительность: 51:04
[u]Тренировка №7: Жиросжигающая тренировка в бойцовском стиле - D7 Sprawl & Brawl [/u]
Растопить жир для тебя, если ты тренируешься как боец MMA - не проблема. Включай эту тренировку, и не забудь про полотенце - оно очень уместно в этой тренировке! Основные акценты: жиросжигание. Продолжительность: 46:07
[u]Тренировка №8: Муай-тай (тренировка в стиле тайского бокса) - D8 Muay Thai[/u]
Эта тренировка - настоящий ураган! Вы будете отрабатывать технику ударов стоя вперемешку с убойными киками. Благодаря этой тренировке, вы трансформируете свое тело, и сожжете ненавистный жир. Основные акценты: жиросжигание. Продолжительность: 40:02
[u]Тренировка №9: Взрывная жиросжигающая тренировка - D9 Ripped Conditioning[/u]
Никаких отягощений. Никаких жимов. Только чистые мышцы. Эта экстремальная тренировка разорвет твои мышцы и вознесет тебя на новый тренировочный уровень. Основные акценты: жиросжигание, тренировка на выносливость. Продолжительность: 41:14
[u]Тренировка №10: Улётный пресс XT - D10 Ultimate Abs XT[/u]
Скажи прощай своему печальному прессу, которое сейчас не иначе как 'сдувшаяся запаска' и не назовешь. Скажи 'привет!' мега-сексуальным шести кубикам. Запомни: эта 15-минутная тренировка является твоим персональным пропуском к убойной результату. Основные акценты: пресс. Продолжительность: 15:45
[u]Тренировка №11: Кардио XT - D11 Cardio XT[/u]
Послушай: когда мы говорим, что это экстремальная тренировка, мы именно это и имеем ввиду. Попробуй выжить на этом потогонном тренинге! Основные акценты: жиросжигание, тренировка на выносливость. Продолжительность: 46:20
[u]Тренировка №12: Ноги & Спина - D12 Legs & Back [/u]
Используй эту тренировку для того, чтобы сжечь жир, подтянуть ягодицы и превратить свою спину в настоящее произведение искусства! Основные акценты: жиросжигание, ноги, спина. Продолжительность: 40:19

Образцы страниц прилагаемых документов - PDF, 2 стр.

Дополнительно
Статистика на момент замены файла
Размер: 3.91 GB | Зарегистрирован: 3 дня | .torrent скачан: 247 раз
Сиды: 30 [ 1 MB/s ] Личи: 10 [ 852 KB/s ]
Аннотация на англ. языкеWant to train like an MMA fighter without stepping foot into the dreaded Octagon? No need to risk taking a roundhouse kick to the head from the likes of Chuck Liddell; now you can whip yourself into shape with the same unique workouts without taking a single punch or kick.
If you’re not familiar with MMA (Mixed Martial Arts), it’s a full-contact combat sport that combines both striking and grappling techniques. Think of it as boxing on overdrive: Fighters use a combination of techniques, including judo, kickboxing, wrestling, Brazilian jiu-jitsu, and muay Thai. Some blame the decline of boxing and the popularity of the cult classic “Fight Club” with really putting MMA on the map. Whatever the reason, MMA is now exploding in popularity and is currently the fourth most popular sport behind baseball, basketball, and football with men ages 18 to 34.
But more men don’t want to just sit in the couch and watch the fights. Like the members of “Fight Club,” they want to participate. There are literally thousands of MMA-style gyms across the country where you can get out your aggression and burn some major calories while training like a real fighter. (To find an MMA gym in your area visit findmmagym.) You can also do MMA training at home: Celebrity trainer Mike Karpenko has just released TapouT XT ($119.85 + S/H), a 12-DVD MMA home fitness program. With titles like “Sprawl and Brawl,” “Muay Thai,” and “Cross Core Combat” you can punch, jab, and roundhouse your way to top shape right in your living room.

About TapouT XTTapouT® XT is 12 extreme MMA inspired DVD workouts that will help you burn fat, build lean muscle and shred your abs, so that you can proudly show off your TapouT body. With TapouT XT we have reinvented the way people even think about working out at home. TapouT XT was developed by fitness expert and pro traine