Crunch: Latin Rhythms - Fat Blasting Dance

Crunch: Latin Rhythms - Fat Blasting Dance
Jennifer Galardi

Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 00:38:23
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:Welcome to CRUNCH Fitness!
Если вы хотите похудеть и привести в порядок ваше тело с тренировкой, с которой время пролетит незаметно, то Latin Rhythms - для вас! Этот горячий латинский микс 'заведёт' танцпол и в тоже время сожжет калории. Комбинация из нескольких видов латиноамериканского танца (самба, мамба, ча-ча-ча, меренга) задаст жару! Итак , подготовьте танцпол и жиросжигательная фиеста начнется!
Высоко-интенсивная тренировка, которая совмещает классические элементы аэробики с чувственными движениями латины. Здесь вы не будете осваивать специфические элементы латиноамериканского танца: вы будете сжигать жир и получать при этом удовольствие. Дженифер использует технику 'add-on' то есть вначале вы освоите основные движения аэробики, постепенно разбавляя ее сексуальными движениями латины.
Энергичный, яркий урок на фоне зажигающей музыки.
Дженифер Галарди - профессиональная танцовщица и сертифицированный инструктор Лос-Анджелеса уже в течении 8 лет. Родом из Пенсильвании, она начала свою карьеру в 2000 году, когда ее пригласили тренировать в CRUNCH. Фитнес-философия: 'Будь вдохновленным и получай удовольствие!'. Любимая еда: арахис M&Ms, горький черный шоколад.
CRUNCH философия: Мы создавали тренировочное направление не для соперничества или жестких оценок. Наслаждайся этими любимыми уроками с вдохновляющими инструкторами в атмосфере, которая заставляет тренироваться, развлекаясь.
Уровень: Начальный - Средний

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 640x480 (1.33:1), 23.976 fps, XviD build 64 ~2117 kbps avg, 0.29 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) Surround Encoded ch, ~192 kbps

Дополнительно
A high-energy workout that combines classic aerobics with the sensuous excitement of Latin dance. You won’t master specific Latin dance steps; you will burn fat and have fun (“make it your own; play with it; add the hips, make it sexy …”). Jennifer Galardi uses traditional “add-on” teaching. She begins with a basic aerobic pattern and then gradually blends in the Latin flavor (e.g. a step-touch that smoothly evolves into a fluid mambo/merengue sequence). Youthful, vibrant class with motivating, move-your-feet music.

Welcome to Crunch Fitness! If you’re looking to slim and trim your body with a workout that doesn’t feel like work, then Latin Rhythms is for you! This hot Latin dance will help you burn up the dance floor while you torch major calories. Drawing inspiration from several types of Latin dance like the mambo, cha cha, merengue, and samba, this routine will have you feeling the heat in no time. So clear the floor, and let the fat burning fiesta begin!
The CRUNCH Philosophy: The CRUNCH fitness program welcomes people from all walks of life regardless of shape, size or ability. We created a workout environment that is not competitive or judgmental. Enjoy these favorite classes with imaginative instructors in an atmosphere that makes working out fun.
Jennifer Galardi has been a professional dance and ACE certified group fitness instructor in Los Angeles for over 8 years. Originally from Pennsylvania, her career took off when she started teaching at CRUNCH Los Angeles in 2000. Fitness philosophy: Be inspired and have fun. Favorite splurge foods: Peanut M&Ms and really dark chocolate.

от группы