The Firm: cardio overdrive - Alison Davis

The Firm: cardio overdrive
Страна: USA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Год выпуска: 2008
Продолжительность: 01:21:37
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:Урок высокоинтенсивного кардио-тренинга от инструктора Элисон Дэвис даст толчок для скоростной потери лишнего веса. Уникальное низкоударное кардио и упражнения для коррекции формы тела сжигают калории во время и после этой динамичной тренировки. Приведите в тонус ноги, руки и талию с этим высокоэнергичным уроком с простыми движениями под руководством инструктора Элисон.
Cardio Overdrive - это 45-минутная тренировка для укрепления работы сердца и жиросжигания, а также включающая 25-минутный вариант “Экспресс”. Превратите свое тело в механизм для сжигания калорий и вскоре Вы увидите, как лишние килограммы тают на глазах. Вы сожжете калории, уменьшите объемы тела и прекрасно проведете время с этим энергичным кардио. Эта зажигательная тренировка быстро станет одной из Ваших любимых.

[u]Level[/u]: Intermediate

[u]Качество[/u]: DVDRip
[u]Формат[/u]: AVI
[u]Видео кодек[/u]: XviD
[u]Аудио кодек[/u]: AC3
[u]Видео[/u]:640x480 (1.33:1), 23.976 fps, XviD build 64 ~1079 kbps avg, 0.15 bit/pixel
[u]Аудио 1[/u]: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps English