Sharon Twombly - Zero to Sixty Low Impact with Weights

Sharon Twombly - Zero to Sixty Low Impact with Weights

Страна: USA
Тематика:фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Год выпуска: 2011
Продолжительность: 01:09:28
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:
Внимание! Это высокоэнергичная тренировка, которая буквально взорвет ваши представления о результативности! Шэрон предлагает вашему вниманию ударный микс из тонизирующего кардио и силовой нагрузки, которая задействует в каждом движении сразу несколько групп мышц. Поверьте: это очень эффективно! Вы не только сжигаете калории, но и одновременно лепите свои новые, сексуальные и рельефные мышцы. Кроме того, Шэрон меняет интенсивность программы, используя гантели различного веса - от самых лёгких до тяжёлых. Освоить программу сможет каждый! Вы начнете с разучивания самых простых движений, а затем будете добавлять всё новые комбинации. Кстати, заниматься будет еще веселее, ведь саундтреки в этой программе - самые зажигательные и горячие хиты.

[u]Качество[/u]: DVDRip
[u]Формат[/u]: AVI
[u]Видео кодек[/u]: XviD
[u]Аудио кодек[/u]: AC3
[u]Видео[/u]: 720x416 (1.73:1), 29.970 fps, DivX Codec 6.8.5/6.9.1 ~1411 kbps avg, 0.16 bit/pixel
[u]Аудио 1[/u]: AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps .English

Большое спасибо Liefje за Видео материал