TRX FORCE Training - Fraser Quelch

TRX FORCE Training
Fraser Quelch

Год выпуска: 2010
Страна: USA
Жанр: Фитнес, ОФП
Язык: Английский
Продолжительность: Указано отдельно
Перевод: Отсутствует
Описание:
TRX - система тренировок с помощью функциональных петель, которые и называются TRX. Помимо силы развивает координацию движений и гибкость. Данная система тренировок широко применяется во многих видах спорта для повышения общей функциональности тела. Также применяется вооруженными силами США, в том числе и для тренировки в полевых условиях.
Система TRX сбалансированно затрагивает все группы мышц, что выгодно ее выделяет.
Сегодня петли TRX есть почти в каждом фитнес-клубе, а также, за счет своей компактности и универсальности, могут использоваться в домашних условиях.


Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 720 x 400, 16/9, 1 198 Kbps, 25.000 fps, 0.166 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Может быть полезно




Аннотация на английском языке
Train the way the nation’s elite forces do. This integrated cardiovascular and functional-strength training matches the demands of military service-and will get you in Navy SEALs shape in 12 weeks’ time.
Get into Peak Operational Readiness - or, in civilian terms, the best shape of your life. Follow TRX creator and former Navy SEAL Randy Hetrick and Fitness Anywhere Director of Education Fraser Quelch through a one-two punch of a workout. Designed to be performed on alternating days, the two programs begin at a moderate level and ratchet up the training aggressively over a 12-week period, taking your strength and endurance up to the level of America’s highest echelon of fighting forces. The DVD includes a bonus warm-up routine, two-real time workouts, exclusive tips and techniques from Hetrick and Quelch, and a handy workout log to track your personal progress.

Еще TRX на форуме
Постеры кликабельны

Релиз от группы