Атлетическая гимнастика. Три ступени к совершенству

Атлетическая гимнастика. Три ступени к совершенству

Страна: Россия
Тематика: атлетическая гимнастика
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 02:00:30
Год выпуска: 2005
Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Описание: Комплекс предназначен для мужчин любого возраста и рассчитан на домашние занятия. Занятия в программе проводятся в реальном времени, необходимо лишь правильно подобрать вес, следуя его рекомендациям. Выполнение упражнений практически не требует специального инвентаря, кроме двух гантелей, при этом комплекс содержит упражнения на все группы мышц, обучение правильной разминке, рекомендации по питанию и многое другое.

Формат: MKV
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: x264 build 1732, 704x564, 4:3, 538-571 kbps, 25 fps
Аудио: AAC LC, 118-133 kbps, 48 kHz, 2ch

Релиз от группы tRuAVC

ВНИМАНИЕ!!! ПЕРЕЗАЛИТ 27.09.2011Исправлена ошибка в первом видеофайле.