Вся правда о тренировках / The Truth About Exercise 48E09

Вся правда о тренировках / The Truth About Exercise

Год выпуска: 2012
Страна: Великобритания
Студия: BBC Production
Жанр: Документальный
Продолжительность: 00:48:09
Перевод: Профессиональный (двухголосый закадровый)
Доп. инфо о переводе: Видеофильм ТВ
Русские субтитры: нет
Режиссер: Тоби Макдональд / Toby MacDonald
Описание: Физкультура... Все знают, что ею надо заниматься, но не очень-то и хочется. Жалко времени, да и пользы особо не видно. А почему все-таки стоит заниматься и, главное, сколько заниматься? Если считать, что тренировка - это бег трусцой по улице или многочасовое занятие в спортзале, то увы, вас ждет сюрприз... Ученые открыли, что мы все по-разному реагируем на упражнения. Да и сами упражнения весьма разнообразны. Например, существует методика, согласно которой можно извлечь массу пользы от физической нагрузки всего за... 3 минуты в неделю! Итак, как же можно прожить долгую и здоровую жизнь, не гоняя себя до восьмого пота?
Доп. информация: Релиз:
и
Сэмпл: //multi-up/1203172
Тип релиза: HDTV 1080i
Контейнер: TS
Видео: 1920x1080 at 25.000 fps, MPEG-4 AVC, ~6525 kbps avg
Аудио: Русский: 48 kHz, AC3, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg | Видеофильм-ТВ |
Аудио 2: English: 48 kHz, AC3, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg